Потом пришел некто и сказал: "Эй, мы можем вставить оба эти принципа в одну и ту же схему и назвать ее алгеброй". Идея алгебры не требовала разрушения каких- либо обобщений или нарушения чего-либо. Она требовала только присоединения; она требовала получения более крупной картины.

Я обычно посещал много терапевтических групп, чтобы выяснить, чем занимаются ведущие группы. На одном семинаре они заперли нас всех в комнате и сказали, что мы все сопляки. Они сказали, что мы потому сопляки, что плохо к себе относимся. Они сказали, что так как мы иногда чувствовали себя глупыми и беспомощными, или не чувствовали себя стоящими людьми, то мы болваны. Это было верно, потому что у нас был другой выбор. Этот выбор был относиться к себе хорошо.

Они день за днем проделывали с нами строгую процедуру пыток, и каким-то образом предполагалось, что это заставит нас лучше к себе относиться. Чему они не научили нас, это что хорошее или плохое отношение к себе на самом деле есть часть чего-то большего, называемого ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ. Видите ли, если вы плохо к себе относитесь, но это не заставляет вас изменить свое поведение так, чтобы вы могли относиться к себе хорошо, это не очень полезно. Если вы относитесь к себе хорошо, но делаете вещи, которые ранят других людей, и вы не получаете об этом обратной связи, это тоже не полезно. Одно ваше хорошее отношение к себе не значит, что вы делаете хорошие вещи; и делание хороших вещей не значит, что позднее вы собираетесь хорошо себя почувствовать.

Одна из вещей, которая в моем опыте с человеческими существами изумляла меня больше, чем-что-либо еще, это то, что люди, по предположению, влюбленные, воюют. И, воюя, они делают вещи, которые могут действительно негативно влиять на их отношения в течение длинного периода времени. Обычно это бывает потому, что они забывают, что делают друг с другом. Они забывают, что они вместе, чтобы быть близкими. Это выскакивает у них из головы, и они начинают спорить о том, куда они собираются поехать в отпуск, как воспитывать детей, кто должен выносить мусор, и о других странных мелочах. И они действительно эффективны в том, как заставить друг друга чувствовать себя плохо. Они забыли то, что скрепило бы осмысленностью весь опыт.

Теперь я хочу дать вам более официальный пример гипноза, потому что слишком многие из вас не смотрят вокруг по комнате и не замечают, что тут происходит. Поэтому я хотел бы взять кого-нибудь из аудитории и посадить сюда. В сидении на этом стуле есть определенные преимущества, потому что вы наблюдаете, как 100 человек входят в измененные состояния и выходят из них, а ОНИ наблюдают только за одним. Есть ли в аудитории кто-то, кто стал бы добровольцем?

Окей. Как ваше имя?

Женщина: Линда.

Окей, Линда. Вы замужем? (Да.) Можете ли вы подумать о чем-то, что делает ваш муж, что заставляет вас чувствовать себя так, как вам не нравится? Вы не обязаны говорить, что это, но я бы хотел, чтобы вы подумали о каком-то его идиосинкразическом поведении - может быть, какой-то тон голоса, какой-то жест, какой-то набор движений - что заставляет вас неприятно себя чувствовать. Если бы он не вел себя так, вам бы не пришлось чувствовать себя неприятно, но если бы он продолжал и ваша реакция на это была бы действительно позитивной, это бы сильно облегчило вашу жизнь. То есть, он мог бы делать в точности то, что он делает, но вместо того, чтобы чувствовать себя плохо, вы все равно могли бы радоваться себе - может быть, даже чувствовать себя очень приятно.