Она есть всегда. Тишина никогда не исчезает. Она есть всегда. Как бы громко ни было вокруг нас, тишина есть. Она может быть за звуками, она может быть между звуками, но тишину можно услышать всегда и везде.

Поэтому прислушивайся к тишине. Как бы ищи ее. Она очень громко звучит, она звучит! Она есть, она существует. Не бывает такого, что тишины нет. Просто наш мозг не настроен ее слышать, он привык откликаться на вечный шум…

6. Смотри вверх.

Я люблю выходить вечером на улицу, ложиться на скамейку или на землю и смотреть на луну. Она прекрасна. И на звезды. Они прекрасны.

Земля несется с огромной скоростью по Вселенной. Там, за звездами. Что за этими звездами? Вечность? Что такое вечность для человека? Это очень много. А что такое вечность для Вселенной? Это ничего. Это меньше, чем миг.

Когда мы смотрим на звезды, на луну, мы многое для себя понимаем. Каждому открывается что-то важное. Что-то особенное. Что-то свое…

Я испытываю особое состояние, когда смотрю на луну. Я ухожу в себя, как бы растворяюсь. Небо говорит о многом. Оно никогда не молчит…

Мы стали много смотреть под ноги, на витрины магазинов и в свой IPhone.

Но не смотрим на более чем вечное. Поэтому и упускаем что-то важное в своей жизни.

7. Куда глаза глядят.

Иногда, чтобы стать осознанным, нужно взять с собой рюкзак и уехать туда, куда глядят глаза. Просто сесть и уехать. Неважно, куда. Неважно, зачем. Никуда и ни за чем.

Просто ехать и выбирать дорогу, которая сама тебя зовет.

Можно гулять. Можно просто идти туда, куда тебе хочется, наугад. На все четыре стороны. Дать телу выбирать путь, а не голове. Пусть тело едет или идет, а ты просто наблюдай за этим процессом. Это нечто, честное слово. Оказываешься в таких местах!

Тело ведет человека к месту силы.

8. Место силы.

У каждого человека есть место силы. Свое место силы.

Тебе просто в этом месте в кайф. Ты чувствуешь себя как дома. Это может быть поляна в лесу, это может быть любое место города, это может быть человек, это может быть даже твоя ванна с лавандой.

В этих местах мы успокаиваемся, наше тело расслабляется, мысли утихают.

У меня есть знакомый дед, кореец. Когда я вижусь с ним, мы всегда беседуем. Ну, как беседуем… Он говорит мне что-то, а я молчу. Я его слушаю и наливаюсь теплом. Я не могу оторваться от него. Меня это так расслабляет.

Один раз я шел по городу возле огромных высоток, на которые любовались люди, и увидел одинокое дерево. Это было место моей силы. Мне стало как-то комфортно возле него. Я подошел к нему, потрогал его, обнял и пошел дальше. И стало так в кайф. Легко.

Ходите чаще к своим местам силы. Будьте уединенными в эти моменты.

Осознание означает знания о себе. Знать себя.

Многие думают, что знают о себе все. Они даже в этом не сомневаются. При этом живут они не своей жизнью, не любят и не ценят свое время и свое здоровья. Они не достигают своей цели, просто живут и реагируют на все, что им подсовывают.

Подсунут дерьмо – они его схавают.

Подсунут блестящую пустышку – они ее купят.

Нравится им так жить? Вряд ли. Но это их проблемы.

Это выглядит так, как будто ты приходишь в самое красивое место на земле, но не любуешься им, а утыкаешься в смартфон, смотря очередное бездарное видео или очередную смешную картинку, которые ты через миг забудешь навсегда.

Жить!

Попробуйте отойти в сторону от своего привычного взгляда на мир. Посмотрите на мир глазами маленького ребенка, и вы увидите много интересного.

Ты хочешь ухватить побыстрее материальные блага и заполнить ими свой дом. Пусть лучше будет куча тряпок вместо простора и простоты. Захламить свой дом стало так модно и так важно!

Ты хочешь изящества, и тебя мучают великие вопросы: какими обоями украсить стены, какую люстру повесить, какого цвета должен быть коврик у двери, и так далее.