Ощутите легкие покалывания, пульсацию в кончиках пальцев рук и ног. Почувствуйте, как все тело наполняется силой и бодростью. Теперь скажите себе:
«Я полон силы и энергии. Я готов действовать! Я готов к любым победам и свершениям. Меня распирает энергия. Вперед!»
Встаньте и, не теряя энтузиазма, принимайтесь за дело. У вас все получится!
Повышаем энергию ума
Если вам необходимо простимулировать свою мыслительную деятельность (нужно сделать срочный расчет, написать текст, распутать какие-то интриги, вовремя сдать курсовую или контрольную работу, реферат), следует поступить так.
Сядьте в месте силы в позу лотоса (если можете ее принять) или просто по-турецки, обхватите голову ладонями с двух сторон, закройте глаза и скажите:
«Я все осилю, я все смогу, у меня все получится. Моя мыслительная энергия повышается за счет энергетики моего места силы. Вибрации Высшего разума заставляют мой разум вибрировать в унисон. Мои мысли приобретают нужное течение. Я наполняюсь знанием, я готов отдать его миру».
После этого посчитайте вслух до 77, затем откройте глаза, встаньте и обязательно съешьте приличный кусок темного шоколада (граммов 50). После этого можно приступать к делам, требующим напряженной работы мысли, — все получится.
Повышаем энергию души
Когда человек оказывается во власти жалости, страха, какой-то иной сильной эмоции; когда что-то его раздражает или отвлекает, — тогда все его труды идут насмарку, он переживает и пережевывает свое эмоциональное состояние вновь и вновь, лишаясь силы. Работа стоит, не делаются и домашние дела, а человек все никак не может собраться.
Если вы почувствовали нечто подобное, сядьте в своем месте силы, приложите руки — левую поверх правой — к солнечному сплетению (середина грудины, там, где нащупывается болевая точка) и скажите: «Мои душевные силы прибывают, я черпаю их в своем месте силы. С каждой минутой во мне кристаллизуется как бы стержень — стержень моего характера, стержень моих эмоций, стержень моей воли. Я буду управлять своим поведением, своими порывами, а не они мной. У меня хватит сил вести свою линию, не пасую перед любыми сложностями».
После этого посчитайте вслух до 77, затем откройте глаза, встаньте, выпейте талой воды с лимонным соком (чтобы было кисло и остро) и успокойтесь: вы сделаете все необходимое, вы сумеете управиться с любыми эмоциями, с любыми ситуациями.
Повышаем энергию тела
На любого человека порой накатывает чувство обессиленности, когда кажется, что руки не поднять. Вот в таких состояниях и необходимо подзарядиться в месте силы. А мужчинам — еще и в случаях досадных промахов, когда появляются сомнения в своей состоятельности, когда возникают предательские страхи: «А не конец ли это? Не превратился ли я в импотента?»
Почувствовав упадок физических сил, сядьте в месте силы в позу лотоса или по-турецки. Приложите обе руки — левую поверх правой — к солнечному сплетению, закройте глаза и скажите: «Я черпаю энергию из своего места силы. Это энергия для моего тела. Оно устало, оно разбито, у него кончились силы. И я беру их для него здесь, настраиваясь на свои же энергетические вибрации. Место силы — мой камертон, я правлю по нему свои телесные настройки. Я знаю, что когда открою глаза, уже не буду чувствовать себя разбитым. Силы будут прибывать каждую минуту, пока заряд бодрости не вернет мне ощущение полноты жизни».
После этого считаете вслух до 77, затем открываете глаза, встаете, выпиваете 30 г коньяка (можно чайную ложку экстракта женьшеня или элеутерококка) и сосредоточиваетесь на ощущении циркуляции энергии в тебе. Все, вы привели себя в норму; продемонстрируйте себе свою телесную силу — подпрыгните, энергично потянитесь. |