Мне подвластны любые задачи.

Я наслаждаюсь здоровьем и молодостью.

Да будет так!

4. Настрой на красоту и привлекательность

Красотой и привлекательностью природа всех нас одарила по-разному. Тем не менее каждый может быть привлекательным. Основа внешней привлекательности — хорошее здоровье, бодрость, позитивный настрой. Если мы открыты миру, если принимаем жизнь и себя, то мы прекрасны. Мы ожидаем от мира только хорошего, и это делает нас притягательными в глазах других людей.

Настрой:

Я открыт жизни, я открыт миру.

Я принимаю жизнь, и она принимает меня.

Я нравлюсь людям, они одобряют меня.

Я отлично выгляжу.

С каждым днем я становлюсь все привлекательнее.

Я излучаю обаяние.

Я нравлюсь людям, я очаровываю их.

Да будет так!

5. Настрой на выносливость

Выносливость помогает нам справиться со многими жизненными задачами. Но это не значит, что мы вправе перегружать свой организм так, чтобы он преждевременно изнашивался. Организм нуждается в восстановлении, ему вовремя нужно давать и работу, и отдых, тогда он будет служить нам долго и хорошо.

Настрой:

Мой организм сильный и здоровый.

Он способен выполнять поставленные задачи.

Я чувствую, когда организму нужен отдых, и предоставляю его организму.

Мое тело сигнализирует, когда можно работать и когда нужно отдыхать и восстанавливаться.

Давая телу своевременный отдых, я повышаю свою выносливость.

Я — сильный, здоровый, выносливый человек.

Да будет так!

6. Настрой на крепость мышц и костей

Кости и мышцы позволяют нам двигаться в пространстве, быть деятельными и выполнять любую работу. Для этого они должны быть здоровыми и крепкими.

Настрой:

Мои мышцы крепкие и здоровые.

С каждым днем они становятся все крепче и здоровее.

Они сохраняют свою молодость долгие годы.

Мои кости тоже крепкие и здоровые.

С каждым днем они становятся все крепче.

Мой организм сам знает, как сохранять кости и мышцы здоровыми.

С каждым днем я становлюсь крепче и здоровее.

С каждым днем я чувствую все больше сил.

Да будет так!

7. Настрой на крепость рук и ног

Благодаря рукам мы выражаем себя. С помощью рук мы можем созидать, творить, ласкать любимых и детей, проявлять заботу о людях. Ноги дают нам возможность покорять пространства, видеть Землю во всем ее многообразии и красоте.

Настрой:

Мои руки — здоровые, надежные и крепкие.

Они держат руль моей жизни.

Они позволяют мне воплощать любые замыслы.

С каждым днем они становятся все сильнее.

Мои ноги крепкие и здоровые.

С их помощью я могу отправиться, куда захочу.

Я даю своим ногам нагрузку и отдых.

Я берегу свои ноги, забочусь о них.

С каждым днем они становятся все крепче и здоровее.

Мои руки и ноги — сильные, молодые и здоровые.

Да будет так!

8. Настрой на крепость позвоночника и суставов

Позвоночник — это остов нашего тела. Он связывает нижнюю, земную, часть тела с мозгом, то есть является соединяющим звеном между мирским и духовным в человеке.

С помощью множества нервных окончаний позвоночник связан со всеми органами нашего тела, поэтому его здоровье так важно для нас.

Настрой:

Мой позвоночник сильный, крепкий, здоровый и гибкий.

Я вовремя даю ему нагрузку и отдых.

С каждым днем мой позвоночник становится все крепче и гибче.