Чтобы побороть стресс, практически каждый человек применяет одно и то же средство – «релаксант» называется. То есть то, что вызывает «релакс» (от английского «relax» — «расслабляться, спадать (о напряжении), делаться менее строгим, суровым, смягчаться, отдыхать»). А буквально английское слово «релаксант» означает… «слабительное». То есть при «зажимах» и «запорах» (как телесных, так и душевных) послабление необходимо. И если бы существовала заповедь: «Возлюби себя и порадуй радостями земными – и будет тебе знамение небесное явлено!» – наверняка уже в древности это была бы самая почитаемая и отменно исполняемая заповедь. Может, при наличии подобного завета в священных книгах человечеству стало бы легче исполнять требования насчет того, чтобы возлюбить ближнего и поменьше цапаться с родственниками. Попробую объяснить, откуда возникла столь «еретическая» мысль.

Удовольствия – обязательный компонент здорового образа жизни, а своевременное расслабление – залог здоровья психики и соматики. Человек не может жить без релаксантов и непременно заболевает, если нет у него в жизни возможности расслабиться. Организм пытается защититься от гибели неминучей всеми средствами. Не спадающее ни днем, ни ночью напряжение изливается на головы тех, кто окажется рядом – и чаще всего «под раздачу» попадают именно родные и близкие. Еще бывает и такое: неудовлетворенный своим безрадостным существованием человек, пытаясь доказать себе самому, что все у него благополучно, самоутверждается, подавляя окружающих. Совершенно в том же духе поступает несмышленый карапуз, отнимающий игрушки у других малышей – и тут же эти игрушки бросающий. Ему не мишки–зайчики нужны, а доказательства его «социальной значимости и психологической полноценности». Ну, а если в этой самой значимости и полноценности мы нуждаемся уже в песочнице – нечего удивляться «отнимательно–подавлятельным» порокам взрослых дяденек и тетенек. Всему причина – трудное детство. Читайте Зигмунда Фрейда!

А если серьезно, то без релаксантов, как без воздуха, никакая жизнь невозможна. В то же время удовольствия, как и поставщики энергии – продукты питания – должны быть индивидуальными. А вот как узнать, чего вам действительно хочется? Многие улыбнутся снисходительно: как? Моментально! От чего испытываешь чувство удовлетворения или даже эйфорию – то и релаксант! Однако не все столь однозначно. Ведь центр удовольствия в мозгу человека един и неделим, как Великая Россия давно прошедших времен. И этот «центр управления улетом» не делает различия между наслаждениями, которые доставляют нам самые разные развлечения — от самых простых и «физиологичных», вроде еды и секса, до самых «крутых», вроде получения «Оскара» или многомиллионного джек–пота. На все про все мозг отвечает примерно одинаковыми физиологическими реакциями, закрепляя в сознании рефлекс: этот раздражитель вызывает приятные ощущения! И тогда «обладатель» рефлекса стремится повторить снова и снова те самые действия, которые доставляют ему приятное чувство. Чрезмерная «доза релаксанта» может привести к появлению зависимости. А отсутствие релаксанта – к заболеваниям, которые очень трудно лечить. Потому что причина недуга лежит в мозгу.

Соматизация и морфологизация

Если неизвестно откуда возникают многочисленные недуги, у которых вроде бы не имеется физической причины – значит, происходит то, что специалисты называют «соматизацией» — идет отражение психологических проблем с помощью заболеваний.