2. Узнайте день рождения каждого и придумайте, как вы будете их поздравлять.

3. Когда вы думаете об отношениях, решите, какого конкретно человека вы ищете. И каким конкретно человеком вы хотите быть для искомого вами партнера.

4. Встречайтесь как минимум с одним новым человеком, когда вы выходите из дома. Просто болтайте с ним.

5. Говорите людям комплименты, ничего не ожидая от них взамен.

6. Практикуйтесь говорить с разной интонацией, с разными акцентами, скоростью. Используйте разные жесты и мимику.

7. Практикуйтесь в использовании всех пять чувств (модальностей), когда вы рассказываете истории или что- то о себе.

8. Делайте что-нибудь приятное вашим друзьям и любимым.

9. Вспоминайте самые приятные моменты ваших прошлых отношений с любимыми.

10. Усваивайте опыт, который вы вынесли из общения со всеми людьми в вашей жизни.

11. Запишите ваши вопросы, мысли, чувства по разному поводу и опишите наиболее полезные способы обдумывания их.

12. Отпустите всю вашу горечь и негативные эмоции по поводу других.

Глава 45. Случайные главы 5: Окончание Транса.

Люди часто просили меня научить их входить в измененные состояния сознания. Я и сам пребывал в таковых состояниях много раз с того момента, как начал изучать НЛП. В этом на меня оказал сильное влияние Ричард, и многим трансам и измененным состояниям сознания я научился у него. В дальнейшем, помогая людям погрузиться в фане или войти в измененное состояние, я применял навыки, которые глубоко залегли в мое подсознание.

Самый простой способ достичь этого заключается в том, чтобы уловить момент, когда вы можете быть самим собой, и расслабиться, сидя или лежа. Когда вы находитесь в месте, где можете расслабиться, то достаточно просто закрыть глаза. Затем вы можете начать делать что-то, что помогает вам расслабляться.

Например, во время чтения этой книги закрывать глаза просто глупо. Вместо этого вы можете оставить глаза открытыми и просто читать не спеша, расслабляясь. На самом деле, пока вы читаете, вы не одиноки, потому что ваш разум пытается осознать слова автора. У многих людей проблема состоит в том, что они чувствуют себя одинокими. Просто удивительно, что кто-то следует своей нерешительности, когда вокруг так много людей, открытых для знакомства. Секрет в том, что надо перестать быть нерешительным и напуганным, надо перестать слишком много думать о чем-то и воспринимать все слишком серьезно. Как только вы это сделаете, вы обретете внутреннее прекрасное ощущение, которое вам надо сохранять - ощущение, будто вы можете спокойно перейти в очень комфортное состояние расслабления.

Во-первых, вы можете начать замечать звуки вокруг вас. Например, прямо сейчас вы можете услышать звуки, которые не замечали, пока не прочитали эти слова, и осознать их... читая эти слова, вы услышите звук вашего внутреннего голоса... он отличается от звуков, которые звучат снаружи... но вы можете слышать его точно так же, как и те звуки, которые вы легко узнаете ...и те, которые вы не можете назвать... и вы можете вспомнить, что не всегда все можно назвать своим именем или как-то иначе отметить ваш жизненный опыт... особенно потому, что это ваш опыт... и то, как вы его назовете, даст вам новый опыт, который будет отличаться от опыта других людей... независимо от того, насколько эти опыты могут быть схожи...

Удерживая это в голове... вы можете позволить своему телу... заметить каждый ваш вдох и выдох... вы можете обнаружить... насколько вам легко расслабиться... и ваше внимание может... осознать разные части вашего тела... например, как наступает расслабление в вашей голове... как вы комфортно расслабляетесь... пока читаете эту книгу... и пока ваши глаза быстро и легко осматривают каждую букву и каждое слово... и каждое слово может привнести совершенно иное значение... пока ваше тело расслабляется здесь.