– Чувство сильного гнева появилось… – с удивлением отметила я перемены в ощущениях, и понимание, что злит меня именно Хорошая Девочка. – Злит она меня просто до скрежета в зубах! Мне даже как-то неудобно стало за свой гнев, – и смущение по поводу своего раздражения появилось.
– Он злится и в то же время ему стыдно! Потому что невозможно жить с совершенством! Невозможно жить с неискренним человеком. Невозможно! Не хочется находиться рядом с такой. Хочется настоящую, – подытожила Донара.
Тело отзывалось согласием на каждое ее слово.
– Да! Хочется бежать и подальше от этой идеальной, совершенной и… не живой! О, Боже! – вдруг осенило меня, – Именно так получилось у моих родителей! Папа даже сказал маме, когда уходил: – «Ты никакая! Как служанка ты хороша, но жить с резиновой куклой не хочу!» – Меня как ушатом холодной воды облили, сердце бешено стучало, и, казалось, сейчас выпрыгнет из груди.
– Никакая – зарыдала я. – Никакая!!! Мама была никакой и я тоже никакая!
– Форма есть, а человека живого нет! – Донара Зурабовна подвела итог. – Убедилась теперь, что любви хорошая девочка уж точно не вызывает? Даже если и есть любовь вначале, точнее влюбленность, то она со временем все равно погибает. Идеал не нужен никому!
Я сидела пораженная. По-моему, даже и не дыша. Желтая подушечка превратилась в жгут. Если бы это была сама Хорошая девочка, я бы ее просто порвала, как Тузик грелку, такую злость она во мне вызывала.
Понятно, почему ушел из семьи отец.
Понятно, почему меня бросали парни.
Непонятно только, что со всем этим делать.
– Встань потопай, сбрось состояние. Ну, как? Ты в порядке? Тогда проведем еще одну практику. Готова?
Я слабо кивнула, на большее, казалось, нет сил.
– Так, вижу, силенок нет, но Хорошая Девочка не жалуется, – улыбнулась Донара. – Водички попей, – подала она мне стакан.
Глава 5. Практика «Ребенок Хорошей Девочки»
Возьми лист бумаги, на котором напиши «Ребенок Хорошей девочки». Сядь на него, а перед собой поставь лист «Хорошая девочка». Прислушайся к своим ощущениям. Как сказывается старание мамы быть Хорошей девочкой на ее ребенке? Мамы, которая глотает негативные эмоции и не проявляет их? Что происходит с ребенком? Как он чувствует себя? Сосредоточься в середине груди и поймай ощущения, почувствуй какие эмоции она у тебя вызывает. Твоя мама никогда не кричит, не сердится, она терпит и улыбается, терпит и улыбается! Какие эмоции у тебя, у ребенка? Прочувствуй все, затем снова встань, потопай, сними состояние.
Донара Зурабовна подошла к своему столу и вернулась с новым листком. На нем ярким оранжевым фломастером было написано «Ребенок Хорошей девочки».
– Положи его на стул и сядь сверху. Теперь ты Ребенок Хорошей Девочки. Как сказывается на тебе старание мамы быть Хорошей девочкой? Мамы, которая глотает негативные эмоции и не проявляет их? Что происходит с тобой, ребенком в это время? Смотри на листик «Хорошая девочка» и чувствуй. Перед тобой мама, которая живет, проглотив обиду и раздражение, живет, сцепив зубы. Сосредоточься в середине груди и ощути свои эмоции. Твоя мама не проявляет свое плохое настроение. Она терпит и улыбается, терпит и улыбается! Какие эмоции у тебя, у ее ребенка? – спросила Донара Зурабовна.
– Я ее боюсь! – у меня даже в голосе звучала паника. – Я не понимаю, о чем она думает. Не понимаю, хорошо я делаю или плохо. – Голос начал срываться и дрожать. Тело вжалось в кресло, а руки вцепились в все ту же желтенькую подушечку. |