К сожалению, я забыл имя учёного, замдиректора научного института СССР, доктора наук, но я хорошо помню его рассказ: «Когда мы были молодыми врачами, мы иногда вылетали в командировки для того, чтобы бороться с очагами холеры, чумы, сибирской язвы и других страшных заболеваний. Так вот, уже в самолете было видно, кто заразится. Заражались те врачи, которые боялись, у кого страх был написан в глазах».

Этими примерами я хочу показать вам прямую связь между настроением, мотивацией, смыслом жизни человека и его иммунной системой.

Лично для меня самое удивительное то, что наша иммунная система состоит из нескольких уровней защиты: лейкоциты, моноциты и другие солдаты защитники, которые циркулируют в нашей кровеносной системе, оказывается, не являются самыми главными защитниками, если так можно выразиться. Если развернуть все альвеолы в наших легких и посчитать их общую площадь, то она составит около 100 кв. метров. Но самое большое соприкосновение с внешним миром у нашего организма идёт через кишечник. Если посчитать площадь всей пищеварительной системы человека, то она будет равна 700 квадратным метрам, но и это не самое удивительное.

Самое удивительное другое: в нашем кишечнике живёт около 500 видов разных микроорганизмов, весят они примерно полтора килограмма и численность этих маленьких солдат превышает 3,5 триллиона. Оказывается, наша микрофлора и представляет собой еще один важнейший эшелон иммунной системы. Оказывается, эти микроорганизмы не только помогают нам переваривать пищу. Если они исчезают, то и мы умираем. Не так давно от дисбактериоза умирали миллионы людей, так как без этих маленьких помощников наш организм не может переварить пищу и вытащить из нее полезные и нужные вещества. Мы все знаем об этом со школьной скамьи, но то, что эти 3,5 триллиона маленьких микроорганизмов защищают нас от болезнетворных бактерий и враждебной, смертельно опасной микрофлоры – для меня это настоящее чудо!

Как работает данный механизм защиты, вы можете понять, глядя на итальянскую или французскую колбасу, которая покрыта плесенью. Эта плесень служит той самой защитной системой от гнилостных бактерий, которые пытаются атаковать колбасу. Если вы были во Франции или в Италии, то вы видели в специализированных лавках огромное количество колбас, которые висят при комнатной температуре, покрытые плесенью. Почему хозяева не прячут их в холодильник? Потому что они знают, что это благородная плесень, которая защищает колбасу от нападок вирусных бактерий и вредных организмов.

Почему я так подробно обращаю ваше внимание на эти удивительные факты? Дело в том, что было абсолютно точно доказано, что наша многоуровневая иммунная система напрямую связана с нашим эмоциональным состоянием. Как говорил Наполеон: «Влюблённые и победители не болеют».

Удивительный факт, но есть прямая связь между нашим смыслом жизни, позитивным эмоциональным настроем, мотивацией, внутренней энергетикой и нашей сложной иммунной системой. После того, как я исцелился от страшных заболеваний и избавился от страшных головных болей, я ежедневно выполнял упражнение «Матушка». И, клянусь вам, я 15 лет не знал, что такое насморк, простуда, грипп, ОРЗ и другая подобная чушь. Один из самых болезненных людей на Земле при помощи упражнения «Матушка» забыл, что такое простуда, грипп и ОРЗ. Когда я встречался с заболевшими друзьями, я радостно обнимал их и прижимал к сердцу. Они пытались меня предостеречь: «Подожди, подожди, не подходи ко мне! Я болею, ты заразишься!», на что я с улыбкой и смехом отвечал: «Я не заражусь, я не переживаю, мне это не грозит. Моя иммунная система просто съест эти патогенные вирусы и болезнетворную микрофлору на завтрак».