• Он редко признает, что у него есть проблемы или что его что-то беспокоит. Допустив наличие у него проблемы, он поспешно уверяет, что это не опасно, что он способен справиться самостоятельно или что уже со всем справился.

• Это большой оптимист, который всегда хочет казаться позитивным.

• Он контролирует себя, стараясь быть совершенным и соответствовать идеалу, который он сам себе нарисовал и которого, по его мнению, от него ждут.

• Из страха потерять контроль он делает все, чтобы контролировать собственный гнев (который он вполне осознает).

• Может показаться, что он контролирует других людей, когда под вопросом стоит его собственное совершенство и его нужно отстаивать.

• Он хочет, чтобы все было совершенным и справедливым, но часто первым выдвигает обвинение, передергивая факты. Он не осознаёт, как часто бывает несправедлив к другим людям и к самому себе.

• Ригидный не умеет чувствовать. Ему сложно проявлять свои чувства, потому что он не знает, как справляться со своей повышенной чувственностью. Он боится потерять контроль и выглядеть в глазах других людей несовершенным.

• Его считают холодным и бесчувственным, потому что он убедил себя и окружающих, что его ничто не трогает. Из-за этого он неспособен устанавливать приятные близкие отношения.

• Он очень жестко обращается со своим телом и редко признается в том, что он болен. Он едва способен ощущать холод и боль. Он хвалится тем, что ему не нужны лекарства и доктора.

• Он уверен, что его ценят за его дела и внешний вид. Он постоянно в делах, пока все не будет сделано на «отлично». Прежде чем порадовать себя, доставив себе удовольствие, он должен заслужить его упорным трудом.

• Он слишком требователен к себе, стремится быть высокоэффективным и не уважает своих пределов. Поэтому ему сложно принимать ленивых людей.

• Когда, по его мнению, все складывается слишком удачно, он способен к саморазрушению.

• Все должно быть правильным, обоснованным и объяснимым. Если кто-то замечает его несовершенство, он немедленно оправдывается. Он может врать, чтобы оправдаться. Оправдания он готовит заранее, из страха, что его несовершенство заметят внезапно.

• Он не может удержаться, чтобы не перебить человека, который был несправедлив в высказываниях. Он считает, что так он помогает другому человеку. Он легко критикует всех, кто ведет себя (по его представлению) не идеально и не справедливо. Так же запросто он критикует и самого себя.

• Он считает, что знания важнее чувств. Он хвалится своими знаниями и своей памятью.

• Достигая своих пределов, он может быть излишне резким, саркастичным, упрямым и бескомпромиссным.

• Он часто употребляет слова «нет проблем», «справедливо», «точно», «наверняка», «всегда», «никогда», «правильно», «конечно», «нужно», «я должен был», «необыкновенно», «фантастически», а также прилагательные в превосходной форме — «прекраснейший», «наилучший», «самый совершенный» и т. п.

Характерные летали внешности:

• Пропорциональное, почти идеальное тело

• Прямая осанка

• Квадратные плечи

• Жесткие, негнущиеся части тела (например, ноги, шея, спина)

• Резкие, скованные движения

• Ухоженный соблазнительный вид

• Узкая талия, обтянутая одеждой или ремнем (поясом)

• Сжатые челюсти

• Плоский живот, который он пытается втянуть еще сильнее

• Округлые выпуклые ягодицы

• Светлая, светящаяся изнутри кожа

• Блестящий, живой и прямой взгляд

АКТИВАЦИЯ ТРАВМ

Поведение и реакции, описанные для каждой маски, проявляются в момент, когда травма активна и мы решаем носить маску, связанную с этой травмой.