Рушель Блаво. Как победить лишний вес с помощью музыки
От Автора
Дорогие читатели! Мы с моими коллегами в Институте традиционной народной медицины — врачами, химиками, биохимиками, зоологами, этнографами — много лет работаем над проблемой, которая в последние десятилетия стала бедой Западной цивилизации, а наша страна именно в данном конкретном случае от Запада не отстает. Эта проблема насмешила бы, например, человека эпохи Возрождения, зато многим нашим современникам абсолютно не до смеха. Проблема лишнего веса — о ней идет речь — снижает качество жизни, губит здоровье и при неудачном раскладе может свести в могилу; есть нации, где три четверти населения страдают из-за лишнего веса! Современная фармацевтическая промышленность, диетология и спортивная медицина предлагают огромное количество средств от ожирения, и, казалось бы, каждый, кто недоволен своим весом, может запросто исправить положение, с помощью врачей разработав для себя индивидуальную методику похудения. Все к вашим услугам: чудодейственные таблетки, низкокалорийные продукты, фитнесс, диеты! Только вот страдающих от ожирения почему-то меньше не становится! Напротив, их становится все больше и больше, «зараза» ползет на Восток.
Беда цивилизованного мира
Наверное, вы спросите, почему это человек Возрождения изумился бы по поводу наших переживаний из-за лишнего веса? Да потому, что у него таких проблем не было. Наоборот, предполагалось, что чем тело толще, тем красивее, особенно у прекрасных дам. Вы думаете, все дело во вкусе? Конечно, у всякого свой вкус: кто любит арбуз, а кто — свиной хрящик. Однако почему же все-таки в эпоху Ренессанса были такие вкусы, которые сегодня кажутся, мягко говоря, оригинальными? Да потому, что еды не хватало на всех, и откладывание энергетических богатств на бедрах и талии было маркером богатства, а значит — социальной значительности. Ведь что такое эти жировые складки? Откладывание про запас. Однажды мне рассказали, что две сестры, которые весили за центнер каждая, пережили блокаду Ленинграда. В результате каждая весила по 40 кг, но обе были живы и здоровы. Да, все эти, так сказать, СТРАТЕГИЧЕСКИЕ ЗАПАСЫ, пригодятся человеку, если, не дай Бог, случится голодать, — как известно, толстый выживает там, где худой умирает. Разумеется, в период экономической нестабильности нельзя зарекаться не только от чумы и тюрьмы, но и от сумы, то есть нельзя быть точно, на все сто процентов уверенным в том, что голодать не придется. Но все же мы не ренессансная публика, поэтому вряд ли вы хотите таскать на себе десятки лишних килограммов, ожидая наступления голодных времен. В то время, когда голода нет, как раз наоборот: худой человек живет дольше, чем толстый. И намного комфортнее. Я считаю, что ожирение стало бедой современной цивилизации, потому что человек с излишками веса: • плохо себя чувствует: у него, как правило, вялость и одышка, лень и тяжело двигаться, тяжесть по утрам и вообще мало энергии; • у такого человека нарушен обмен веществ, соответственно, полезные продукты усваиваются его организмом не в полной мере — он недополучает витамины, минералы, полезные белки и углеводы, поэтому чувствует себя слабым; • у него снижен иммунитет, поэтому он часто болеет инфекционными заболеваниями; • у него портятся волосы, кожа, зубы; • над ним нависла постоянная угроза сахарного диабета, язвы желудка, кишечника и других заболеваний желудочнокишечного тракта, заболеваний печени, сосудов, например, инсульта, атеросклероза, варикоза и пр. Все эти заболевания чрезвычайно опасны и не просто снижают качество жизни, но могут закончиться летально; • а может быть, и даже скорее всего, что-то из этих заболеваний уже есть; • человек с ожирением не может в полной мере реализовать свои творческие и другие способности, потому что работоспособность у него сильно занижена; • ограничены его возможности, например, ему тяжело путешествовать; • скорее всего, он комплексует, чувствует себя некрасивым, несчастным, обделенным, просто хуже других; • а значит, его личная жизнь не складывается, • поэтому он НЕСЧАСТЕН. |
