— Анализы зачем? — спросил я.

— Смотрите, экстремальное снижение веса — это целый комплекс мер. На протяжении всего лагеря я буду контролировать ваш рацион. К последней неделе перед боем мы уже сбросим определенное количество килограммов. Причем в режиме, совершенно щадящем и полезном для организма!

Настя рассказывала с воодушевлением. Хотя о полезности весогонки верилось с трудом. Я бы даже включил весогонку в первую десятку способов подборки «как угробить организм». Ну если бы такая была… ничего полезного в этой процедуре уж точно не было. Но перебивать девчонку я не стал.

— За несколько дней до взвешивания нам придется резко увеличить потребление воды до э 6–8 литров в сутки, — продолжила рассказывать девчонка. — Так организм привыкнет к обильному потоотделению.

Я молча слушал ее, понимая, что мой привычный метод и не метод серьезно отличаются.

— Затем мы резко снизим потребление воды до миллилитров. Вы полностью откажешься от соли и сахара, исключишь углеводы, будете есть только овощи, зелень и легкоусвояемый белок!

— Допустим.

— Главная задача — выгнать из организма остатки воды, — продолжала она. — Будут горячие ванны, сауна, термокостюмы и мочегонные.

— Погоди, а это не слишком? — перебил я, слегка ошарашенный услышанным. — И, кстати, да, можно на ты.

— Это норма, — спокойно ответила Настя,. — Но самое трудное будет в последние сутки до взвешивания. Вы… ты будешь ослаблен, не сможешь есть и пить. Будешь ходить в термокостюме, часами сидеть в сауне и принимать солевые ванны, а потом лежать, накрытый полотенцем в прохладной комнате, чтобы организм боролся с холодом и ускорял обмен веществ.

— Жесткие у тебя методы, — хмыкнул я.

Настя спокойно посмотрела мне в глаза.

— Да, это очень жестко, но зато потом начинается второй этап — восстановление. Если ты будешь дисциплинированно выполнять все указания, то быстро восстановишь силы после взвешивания. Никакой вялости и тому подобных негативных последствий от процедуры.

— Взвесимся за сутки до боя, а потом наберем обратно 8–10 килограммов, — сказал Игнат.

— Восемь-десять кило за сутки⁈ — я не скрывал своего изумления.

Цифры, конечно, назывались запредельными.

— Я же говорю, Анастасия профи, — подмигнул Игнат.

— Мы крайне не рекомендуем такое обычным людям, это огромный стресс. Но у тебя будет профессиональная команда специалистов, и все пройдет под контролем, — пояснила диетолог. — Хотя, не скрою, иногда даже профессионалы допускают ошибки, которые могут стоить здоровья, а иногда и жизни.

Я только развел руками. Что тут скажешь? Вес надо было сбрасывать, а перевес у меня был немалый.

— Поверь, — снова заговорила Настя. — Весогонка это, в первую очередь, сильнейшее обезвоживание, организм испытывает серьёзнейший стресс. Проверке на прочность подвергаются все системы, от пищеварительной до сердечно-сосудистой. Может падать давление, ослабляется связь между нейронами, ты теряешь полезные микроэлементы. Некоторые бойцы даже на взвешивание выходят при помощи команды, настолько обессилены.

— Звучит не очень, но я согласен, — выдохнул я.

В боксе, профессиональном особенно, с весом всегда были еще те танцы с бубном. В любителях, конечно было чуточку попроще. Там спортсмен проходил через сотни Боёв и чаще всего выступал в своем естественном природном весе. Если и была какая-то звонка, то речь шла о паре килограмм, которые вполне возможно сбросят за одну тренировку.

— Ничего, у меня ребята и до семидесяти гоняют, — твердо заявила она. — В UFC знаю таких, кто до семидесяти килограммов сбрасывает с девяноста.