В миг, когда Эхо-магнит начинает работать, отдаться ему, отпуститься, дать развернуться импульсам, и все получится само! Все получится!

— В чем же секрет перехода «Надо» в «Хочется»?

— В перемене эмоционального знака: с ада на рай.

Всякое «надо» — это нажим и насилие, то самое насилие, от которого мозг защищается, пуская в ход отрицательные эмоции, внутренний ад.

Ад же, чтобы избавиться от самого себя, стремится отключиться от источника напряжения, увести куда-нибудь внимание, как это происходит, например, когда мы невольно отворачиваемся от неприятного человека или нечаянно забываем отдать долг...

Чем больше насилия, тем больше этого ада и тем трудней продолжать...

А у нас маневр — поворот на 180 градусов! Отпускаемся сами, и аду вдруг нечего делать!.. Теплый душ сразу после ледяного! — отмашка маятника на рай, небольшая, но вполне достаточная, чтобы ощутить кайф. В «Расслаблении-Пустоте» делается хорошо, состояние положительное — и эхо-заклинания попадают уже на фон, толкающий к действию, возникает Желание.

Вот еще хороший пример полустихийного приме­нения Эхо-магнита. Пишет моя читательница.

ВЛ, хочу поделиться некоторыми находками и спросить кое-что.

Работаю я сейчас дома, пытаюсь написать кандидатскую. Материал собран и продуман, план составлен, все есть, нет только желания.. Тот самый случай: надо, но не хочется.

Я давно уже заметила, что «надо» мешает всему. А потому бывают дни, когда я делаю какую угодно домашнюю работу, даже самую нелюбимую, от которой бы я при других обстоятельствах отлынивала всеми способами, а теперь хватаюсь за нее, лишь бы не писать.. Бессознательно, теперь поняла, применяю способ—наоборот очень часто. Вот и совсем недавно, в серый и сонный день, несколько часов билась я над одной фразой, отлично зная, что мне надо сказать, но..

Никак не удавалось выразить мысль!.. В конце концов окончательно разозлилась, сказала себе «а плевать на все!» — плюнула, выключила компьютер и пошла спать.

Подумала: может, ночью проснусь и поработаю плодотворней..

И вот, стоило мне устроиться в постели поудобнее и прикрыть веки, как вдруг в голове словно открылась какая-то заслонка, и сразу же стало ясно, какими словами нужно написать измучившую меня фразу. И не только эту фразу, а всю главу целиком!..

Сначала мне было лень даже пошевелиться, потом я все же решила, что момент упускать нельзя, запишу—ка.. Чтобы не спугнуть снизошедшее озарение, решила остаться на диване, благо до карандаша, бумаги и толстой книги можно было дотянуться не вставая..

И таким вот образом за полчаса написала целую главу. Была очень собой довольна.

Начало следующей главы - опять та же история. Но тут меня спасла мысль начать ее на английском языке в виде письма к моему другу по переписке.

И этот фокус мне удался!

Вопрос: каждый ли раз, пытаясь войти в рабочее состояние, нужно придумывать для себя новую уловку, чтобы отвлечься от «надо»? Или можно ограничиться какой-то одной или несколькими, и они будут действовать безотказно?

Наталья, спасибо, замечательно вы описали две самоизобретенные вариации наоборотного (эхо-магнитного) способа превращения «надо» в «хочется». Один раз просто откачнули маятник напряжения (релаксация с установкой «плевать на все», но все-таки в рамках общей целевой заряженности - «может, ночью проснусь...»).

А в другой раз удачно превратили работу из цели в средство, из работы в игру...

Нужно ли каждый раз придумывать что-то новое?... Испытайте - сами увидите. Задача ведь только одна: отпустить себя и освободиться, поверить себе в действии... По опыту моему и многих: придумывать новую фабулу все того же сюжета «Самоосвобождение» нужно не каждый раз, а тогда именно, когда обнаруживаешь, что хорошо служившая до сих пор находка превратилась в шаблон - заклинилась в долженствование, перескочила из стихии «хочу» в программу «надо».