Мы умеем:

• оценивать свое место в периодах жизни;

• соотносить свои цели и приоритеты с текущим периодом;

• соотносить свои резонансы с теми ритмами и энергиями, которые соответствуют текущему периоду;

• видеть корни возрастных личностных кризисов.

Возьмите желтый маркер и в каждой ячейке пометьте те характеристики, которые сейчас свойственны именно вам.

Результат раскрашивания этой таблицы – повод задуматься над следующими вопросами.

Соответствуют ли действия периоду жизни?

Все ли в порядке с текущими жизненными целями?

Каких результатов удалось достичь, соответствуют ли они периоду жизни?

Ответы на эти вопросы дадут ключи к пониманию того, откуда брать энергию, какие ритмы выбирать, где искать резонанс.

Например, если ваш биологический возраст меньше, чем указано в колонке с большинством выбранных ответов, то, возможно, вы подходите к определенному кризису смены периодов жизни. В таком случае нужно переосмыслить прожитое, подвести итоги, определить навыки, нужные в следующем периоде. Если наоборот – вы старше, чем возраст в колонке, содержащей большинство отмеченных ответов, – то, возможно, необходимы какие-то гармоничные изменения, соответствующие переходу в новый период жизни.

Возраст и ритмы

В каждом из возрастных периодов мы по-разному относимся к тем или иным ритмам.

Возраст и энергии

В каждом из возрастных периодов мы располагаем разными запасами той или иной энергии.

4. Энергия телесности

Если боишься – не делай. А если делаешь, то уже ничего не бойся.

Телесный период в жизни человека – с 14 до 25 лет. Он в это время использует ту энергию, которой его питает природа, потому и доминирует в нем животное, природное начало. И, конечно же, в это время основным резонансом будет внутренний, клеточный, телесный. А если читателю, скажем, за 30, а то и за 40? Нужно ли ему заглядывать в эту главу? Безусловно, да. Тому, кто находится уже в периоде личности или сущности, читать ее стоит хотя бы ради того, чтобы лучше понимать других. Есть еще один важный момент: из периода индивидуальности зачастую выходят предпосылки тех проблем, в том числе энергетических, которые не дают комфортно жить и после 30, а то и после 50 лет.

В периоде индивидуальности закладывается основа здоровья на всю последующую жизнь, это время формирования телесной оболочки. Именно тело и мысли о нем – едва ли не самые важные в это время. Подростковые комплексы по поводу слишком высокого (низкого) роста, цвета волос и глаз, ширины плеч или размера груди кажутся непреодолимыми.

К слову, эти комплексы могут сглаживаться по мере созревания личности (см. главу 5), а могут занозой застрять в голове. Такие занозы потом, много позже, приводят к неоправданным пластическим операциям, исступленному увлечению фитнесом, заниженной самооценке и много чему еще. Каков выход? Жить в период индивидуальности именно по его законам, а энергию черпать из тела и природы.

Однако есть люди, не очень хорошо развитые физически. Спорт редко вызывает у них интерес. Зачастую это люди с ранним интеллектуальным развитием, у них ментальная энергия доминирует уже на первых этапах жизни. Как быть им? Им подойдут энергетические практики работы с телесностью, например цигун, раджа-йога, методика дифференцированных функциональных состояний.