В таком случае запланируйте хорошую встряску хотя бы раз в неделю. Устройте “сексуальную ночь” с субботы на воскресенье, и даже если не выспитесь, то в выходной можно подольше поваляться в постели. За сравнительно короткий промежуток времени иметь несколько половых сношений, и это вовсе не трудно. После этого вы сможете всю неделю ощущать себя полноценными любовниками и с нетерпением ждать следующего раза.

Для упорядочения своей интимной жизни пересмотрите частоту встреч с родственниками и друзьями. Как часто приятели, друзья и родственники отнимают драгоценное время и силы! Это не значит, что нужно полностью отказаться от общения с ними и запереться в четырех стенах. Отнюдь нет, общение необходимо каждому человеку. Но частота встреч может быть различной.

Вспомните, о чем вы обычно разговариваете при встрече со своими приятелями и родственниками — наверняка немалое время занимают пустопорожние разговоры, обсуждение общих знакомых или каких-то событий. А действительно ли вы нуждаетесь в подобных разговорах в таком количестве? Что полезного или эмоционального оставляют после себя разговоры на “коммунально-бытовые” темы?

Многие пары часто собирают дома гостей или сами ходят в гости. Им кажется, что они интересно проводят время, общаясь со своими друзьями. Проанализируйте эти встречи, так ли это? Действительно ли вам интересно каждую неделю или даже чаще сидеть с приятелями за бокалом вина и говорить “ни о чем”? Что полезного для себя вы почерпнули из этих встреч? А может быть, наоборот, вы обделили себя и своего супруга, так как в это же самое время могли заняться иным, что доставило бы вам гораздо большее удовольствие и удовлетворение?

Я не призываю вас немедленно отказаться от всех встреч с друзьями, лишь подчеркиваю, что если вы считаете, что у вас совершенно нет времени, то такие встречи могут быть реже без какого-либо ущерба для вас. Этот совет адресован и мужчинам, и женщинам.

Внезапного “нашествия ’’родственников или регулярных встреч бабушки с внуками (вашими детьми) — тоже не избежать, но можно их рационально планировать. Пусть не бабушка приходит к вам, а вы сами отвезите детей к ней на выходные или в будни вечером, чтобы остаться наедине с супругом (супругой).

Если вы решили побыть вдвоем, отключите телефон, чтобы вас никто не беспокоил. Представьте себе, что вы оба с нетерпением ждали этого вечера, радовались предстоящим возбуждающим ласкам, и вдруг в самый неподходящий момент зазвонит телефон, вам придется выслушивать кого-то и отвечать на вопросы. Даже если вы быстро закончите разговор, интимная атмосфера вашего вечера сразу нарушится, влечение и сексуальное возбуждение угаснут, и вам уже вряд ли удастся все снова восстановить.

Приходит опять муж домой поздно.

Жена:

— Каждый день одно и то же! Ну хоть бы раз в месяц меня любил!

Муж:

— Ты что — сбрендила?! Раз в месяц! У тебя что — бешенство матки?!

Анекдот

На свете не так уж много дел, которые не могут подождать до завтра. Уверяю вас, телефонные разговоры отнимают массу времени, а толку от них не так уж много. Это тоже относится и к мужчинам, и к женщинам.

Одна мудрая женщина говорила так: “Когда люди тебе звонят, то они хотят от тебя чего-то, отнимают этим твое время и силы. Когда я отключила телефон, то времени у меня стало гораздо больше. Раньше по вечерам у меня не смолкал телефон, и совершенно не было времени для отдыха и работы. А теперь я вообще не подхожу к телефону, а прослушав на автоответчике все сообщения, звоню сама, если это по делу. Если же это пустопорожние разговоры моих приятельниц, которым не терпится похвастаться новой покупкой или рассказать какую-то сплетню, — не звоню и не трачу на это свое время”.

Могу посоветовать это многим деловым женщинам и мужчинам, у которых нет времени отдыхать даже дома, так как постоянно трезвонит телефон и надо решать какие-то проблемы.