Куим немного помолчал и продолжил занятия словами: — Сегодня мы не будем рассматривать все практики медитации, а начнём с самой простой и общеизвестной. Сконцентрируемся на дыхании на несколько минут. Мы сможем отслеживать поток мыслей и в то же время контролировать дыхание, чтобы постепенно перевести всё внимание на дыхание.

— Сейчас я буду показывать элементы простого упражнения и пояснять свои действия. Твоя задача повторять все мои движения и выполнять мои рекомендации.

Старик сел на пол, скрестил ноги и поджал их под себя. Он закрыл глаза и сделал несколько глубоких вдохов и выдохов, постепенно расслабляя тело. Открыв глаза, Куим стал наблюдать, как я старательно повторяю его действия.

— Малой, сосредоточься на дыхании, — профессор продолжил упражнение. — Контролируй каждый вдох и выдох, удерживай своё внимание на самом процессе дыхания. Даже если ты почувствуешь другое: звуки, мысли, ощущения в теле — всегда сохраняйте часть внимания на дыхании.

— Ты, Малой, можешь продолжать контролировать своё дыхание, а можешь переместить внимание на звуки вокруг тебя. Запомни все звуки и как они влияют на твоё внутреннее состояние. Затем, мой юный сонный друг, перемести своё внимание на ощущения в теле. Боль, тепло, прохлада, покалывание, приятные ощущения и неприятные. Несут ли они расслабление или вызывают напряжение, какие мысли возникают. В дальнейшем необходимо вести наблюдения за своими чувствами и эмоциями. Но ничто не должно полностью отвлечь твоё внимание, ни мысль ни чувство. Продолжай осознавать всё, ничего не удерживая в голове. Да, забыл сказать тебе очень важное. Никакое внешнее воздействие не должно отвлекать тебя от процесса медитации.

— Теперь о времени медитации. Ты сам поймешь, когда необходимо вынырнуть из этого состояния. Сам процесс может длиться очень, очень долго. При выходе из этого состояния аккуратно пошевели пальцами рук и ног, медленно потянись и заверши процесс. Давай, Малой, еще раз попробуй. В точности выполняй мои указания, начинай медитировать. Сосредоточься на себе, на своём внутреннем мире, ощути пустоту, открой свой разум. Пробуй, Малой, я буду рядом с тобой.

Я уселся, как показал дед, прикрыл веки, сделал несколько глубоких вдохов и выдохов и начал проваливаться в себя. Сначала я ничего не почувствовал. Долго пытался найти своё внутреннее я, потом начал злиться на самого себя, но в какой-то момент во мне поселилась пустота.

День всё длился и длился, как будто кто-то остановил время.

Глава 14. Малой сказал- малой сделал

«М-да, — подумалось мне, когда я проснулся, — денёк вчера был очень уж насыщен учёбой. Да и с этой медитацией надо ещё разобраться, а то дыши, не дыши… Ладно, будем думать потом, а сейчас что-то кушать хочется».

Оделся, умылся и вперёд! А что, не достоен разве? Вон вчера как напрягался, чуть не уснул на этой медитации. Так что поедим и в бой.

В нашей трапезной никого не было, и это было странно. Обычно с утра тут кипела жизнь, и кто-то из дедов уже изобретал новое кулинарное чудо. Ладно, пойду поищу стариков. Как ни странно, в спальном отсеке их не было. Я прошёлся по остальным отсекам. Не вышли же они на свалку! Наконец я нашёл профессоров в техническом помещении. Они увлечённо копались в каком-то полуразобранном аппарате, при этом сопя и фыркая. Интересно, что они тут творят с самого утра?

— Доброго вам дня, уважаемые, — поздоровался я. — А вы уже позавтракали? А что вы тут делаете и чем мы сегодня будем заниматься?

— Стоп, Малой, ты как генератор. Не успел войти, как уже набрал обороты. Да! Привет, кстати, — откликнулся на мою реплику Куим, а Агал в это время покосился на меня и кивнул головой.