|
Глава 13 От мозга зависит продолжительность жизни
До последнего времени считалось, что продолжительность жизни человека зависит от наследственности, экологии и образа жизни. И лишь недавно специалисты из Британского совета по медицинским исследованиям установили еще один существенный фактор – уровень интеллекта и степень интеллектуальной нагрузки. Проследив за состоянием здоровья более 1000 человек, принадлежащих к разным социальным группам и профессиям, они выявили прямую связь между IQ и старением. – Смертность людей, которые на протяжении всей жизни должны были постоянно работать головой, в четыре раза ниже по сравнению с теми, чей мозг не испытывал сильной нагрузки, – объяснял руководитель исследования Эдриан Оуэн. – Однако для долголетия важен не просто высокий IQ, а постоянный умственный труд. Таким образом, поддержание интеллектуальной формы, как и формы физической, требует неизменных усилий. * * * Продолжительность жизни, действительно, зависит от IQ. Такое заявление сделали специалисты из Финляндии. В их исследовании принимали участие свыше 10 000 мужчин и женщин, которые прошли тесты в 11-летнем возрасте. Затем ученые наблюдали за жизнью этих людей в течение 46 лет. Показатель смертности у мужчин и женщин с низким уровнем интеллекта был в 2 раза выше, чем у людей, чей IQ уровень был выше. (В ходе тестов принимались во внимание уровень жизни семьи, вес ребенка при рождении, рост в 11-летнем возрасте, проблемы с поведением, занятия и интересы родителей, размер семьи, а также семейные проблемы.) Кроме того, британские и американские ученые выяснили, что пожилые, действительно, во многих вопросах гораздо умнее молодых. Исследователи не сомневаются: возраст заметно добавляет человеку мудрости. Несмотря на, казалось бы, естественные дегенеративные процессы, происходящие в мозге. «Конечно, с годами ухудшаются и кратковременная память, и рассудительность, – объясняет британский доктор Питер Коннели из Royal College of Paediatrics. – Но долговременная память совершенно не страдает». Ученый убеждает: пожилые принимают более рациональные и взвешенные решения по тем или иным проблемам, потому что их мозги меньше подвержены влиянию дофамина – гормона, который провоцирует импульсивную реакцию. В эффективной долговременной памяти лежит и разгадка парадокса: почему пожилые зачастую находят верные решения быстрее молодых. А они, оказывается, опираются на аналогии – по сути, извлекают готовые и уже проверенные решения из этой самой долговременной памяти. Кроме того, исследователи изучали мозги макак. И обнаружили: престарелые обезьянки теряют до половины клеток, которые отвечают за усвоение нового. Но те клетки мозга, на которых держится долговременная память, сохраняются в полном объеме. «Мозг легко оперирует накопленным объемом информации, быстро отсеивая негодную, – говорит профессор Джон Моррисон. – И мусора из головы уходит тем больше, чем человек старше. От этого и решения пожилых выглядят более логичными». Исходя из результатов исследования, ученые советуют: надо постоянно вести интеллектуальную деятельность, чтобы долговременная память не «залеживалась». * * * Связь между интеллектом и продолжительностью жизни видела и академик Наталья Бехтерева. По ее словам, работа мозга живых существ запрограммирована. Например, у низших животных нейронная сеть создается таким образом, что нервные импульсы в мозге распространяются, как поезда по рельсам, с остановками в нужных местах. Бехтерева их называла «мечеными линиями». – У человека мозг устроен гораздо сложнее, но и у нас есть такие «меченые линии», – рассказывала академик. – Именно по ним «протекают» привычные действия, доведенные до автоматизма: когда вы гладите белье утюгом, когда, подходя к лифту, нажимаете на кнопку вызова, а, садясь за стол, берете в руку привычные предметы. |
