Жена передавала любовнику приветы от своих родителей и друзей. Короче, знали все, кроме меня. Он из Москвы, более обеспеченный, чем я. Но я не жалуюсь. Судя по фото, он из тех, кого вы, женщины, называете мачо. Каждый раз, когда он приезжал в наш город, мы с женой скандалили. Непосредственно перед его приездом жена находила повод, собирала чемоданы и разъезжалась со мной. Или, наоборот, доводила меня до того, чтобы я сам уходил, хлопнув дверью. Сейчас сказать, что мой мир рухнул, значит не сказать ничего. Были моменты, когда хотел наказать всех: его, ее, особенно ее незамужних подруг, так щедро дававших советы. Сейчас остыл. Неделя, как подал на развод. С женой не встречался, разъехались, но по телефону выслушал истерику о том, что сам виноват. Слова «прости» я от нее так и не дождался. Разговаривать спокойно она со мной не хочет. Больше всего жалко дочь. Уважаемое женское сообщество, какие бы варианты дальнейших действий вы мне предложили: 1. Наказать всех. 2. Простить всех. 3. Плюнуть на все и уйти в секс-загул. 4. А может, еще какие варианты?
Мужские переживания на тему неверности почти ничем не отличаются от женских. Те же боль, обида, сомнения. Тщетные надежды на то, что провинившаяся половина во всем раскается и попросит прощения. Неуверенность в себе. Недоверие к людям. Желание забыть тоскливое прошлое и пессимистический взгляд в будущее. Неверность не имеет пола. Нет смысла измерять и сравнивать, кто чаще изменяет – мужчины или женщины, кто чаще прощает и кому из них приходится тяжелее. Представители разных полов страдают от предательства партнера одинаково остро. Это не соревнование. Это жизнь...
Комментарий психолога
1. Перестаньте ругать себя, своего возлюбленного, его любовниц и всех третьих лиц. Для этого на какое-то время отвлекитесь от проблемы. Сознательно переключитесь на что-нибудь другое: работу, детей, поездку за границу, ремонт квартиры, изучение иврита, шопинг. Подойдет любое приятное вам занятие, способное отвлечь вас от переживаний, заполнить ваше время и перетянуть на себя все ваше внимание. На какое-то время вам следует усилием воли перестать обмусоливать ситуацию и думать о ней в негативном ключе.
2. После того как вы отвлеклись и первые волны злобы поутихли, нужно взглянуть на старую ситуацию по-новому. Для этого возьмите лист бумаги и опишите свою историю в нескольких предложениях (желательно уже без душераздирающих подробностей). Спросите себя: что я думаю об этой ситуации? Как я сейчас могу объяснить то, что произошло? Запишите ответы на вопросы. А теперь хорошенько подумайте и спросите себя: есть ли у этой ситуации другая сторона? Существует ли такой способ интерпретации происшедшего, чтобы вам стало легче?
Если вы выложили свою историю на форуме, то наверняка уже получили огромное количество различных точек зрения и самых разнообразных взглядов на вашу проблему. Кто-то сочувствует вам, кто-то понимает и поддерживает вашего мужа, кто-то во всем винит любовницу, а кто-то вообще не считает супружескую неверность проблемой. Woman.ru – это множество интерпретаций одной и той же истории. И невозможно выбрать правильные или неправильные точки зрения. Их даже нельзя сравнить. Они слишком разные, как и сами люди. А потому постарайтесь спокойно прочитать все комментарии и принять собственное решение. То решение, которое подходит именно вам и за которое вы готовы нести ответственность.
3. Перестаньте сожалеть о былом и забудьте то, что вы потеряли. Начните вести список того, что вы приобрели в результате этой необычной ситуации. Добавляйте каждый день хотя бы два-три пункта, и уже через неделю вы перестанете чувствовать себя жертвой обстоятельств. А через месяц начнете понимать истинный смысл поговорки: все, что ни делается, – к лучшему.
4. Перестаньте осуждать изменника, саму себя и ту, с кем вам изменили. Определите, что именно в ситуации с супружеской неверностью вызывает вашу обиду и осуждение. |