Книги→ Наука, Образование → Дэниел Дж. Амен → Полюби свой мозг →страница 40

Изменить размер шрифта - +
Дети, которых дразнят или издеваются в школе, часто обретают уверенность в себе, когда посылают теплые пожелания людям, которые пытаются унизить их.

 И наконец, повторите слова, распространив их максимально широко: Пусть все будут целы, невредимы и избегут бед.

 Эта медитация может продолжаться до получаса, в зависимости от вашего желания.
Быстрый переход