Рефлекс отдыхающей шеи (рефлекс фехтовальщика). Когда малыш лежит на спине, поверните его голову в сторону, и вы увидите, что он отведет в ту же сторону руку и ногу, приняв позу фехтовальщика, готовящегося к атаке. Этот рефлекс одновременно как способствует, так и препятствует развитию точных движений рук. С одной стороны, он поощряет ребенка смотреть на свою собственную руку и фиксировать внимание на зажатой в ней игрушке. С другой стороны, он не позволяет малышу поднести ручку с игрушкой к лицу. К 3–4 месяцам этот рефлекс исчезает, а ребенок начинает держать игрушки прямо перед собой, чтобы разглядывать их или сосать. Этот рефлекс мы сможем использовать в конце второго месяца жизни малыша.

Рефлекс шагов. Подержите вашего малыша над столом так, чтобы одной ногой он опирался на его поверхность. Эта его ножка подожмется, а другая, наоборот, опустится на стол, как если бы ребенок собирался пойти. Если вы оторвете его носок от поверхности стола, он подожмет ножку, будто собирается затопать на столе. Этот рефлекс исчезает к 2 месяцам. Однако мы сможем использовать его для развития ножек малыша.

Рефлекторное ползание. Если приставить ладони к стопам лежащего на животе новорожденного ребенка, он будет отталкиваться от ладоней ножками и, возможно, даже «проползет» несколько сантиметров. Данный рефлекс исчезнет в конце второго месяца, но до тех пор посредством регулярного ползания малыш может поддерживать хорошую физическую форму.

Рефлексы, вызываемые на стопе. Если вы нажмете пальцем на стопу ребенка у основания пальчиков, они рефлекторно сожмутся в «кулачок». Если вы проведете пальцем по наружному краю стопы от мизинца к пятке, пальчики разойдутся веером. Этот рефлекс мы можем использовать для того, чтобы «натренировать» мелкие мышцы стопы и предохранить ребенка от плоскостопия.

Необходимо отметить, что обычно, если вы регулярно стимулируете рефлекс ползания, а также хватательный и шаговый рефлексы, они угаснут несколько позднее. Так же обстоит дело с рефлекторным затаиванием дыхания при погружении ребенка в воду. Если ребенок во время купания соскользнет с вашей руки, ничего страшного не случится. Он на несколько секунд перестанет дышать и носом, и ртом, и, как только вы поднимете его голову над водой, дыхание возобновится. В норме этот полезный рефлекс угасает к 3 месяцам. Но если вы позволяете вашему ребенку плавать и нырять, то он не угаснет никогда – точнее, из безусловного превратится в условный.

Физические игры

Гимнастика

Этот комплекс упражнений предназначен для детей от рождения до 3 месяцев. Вы вовсе не обязаны выполнять все упражнения ежедневно. У каждого ребенка свой темп и потребности. Выберите 1–2 упражнения, и, если они не понравятся ребенку, на следующий день попробуйте другие, а через неделю или позже вернитесь к выбранным первоначально. Вы можете проделать их полным комплексом после массажа (10–15 минут), а можете растянуть занятия на весь день, уделяя им не больше 1–2 минут за раз. Начните с одного повторения, затем очень медленно увеличивайте количество повторений. Главное, чтобы эти занятия доставляли удовольствие вам и вашему малышу.

Поднимаем голову

Лучшее упражнение для ребенка в первые месяцы жизни – выкладывание на живот на твердую поверхность. Этой поверхностью может быть пеленальный столик (без матраса), обыкновенный обеденный стол или чертежная доска, положенная на диван, но не сам диван (сколь угодно жестк