При ощущении приближающегося оргазма женщина совершает энергичные фрикции вверх-вниз с использованием своих натренированных мышц, и оргазм партнеров может наступить одновременно.

Если возбуждение у партнера очень сильное, и при нахождении пениса во влагалище женщины существует возможность наступления эякуляции, то женщина полностью разрывает контакт половых органов и, сидя на бедрах партнера, прекращает прикосновения к его пенису.

В-шестых, можно использовать метод сдавливания, предложенный У. Мастерсом и В. Джонсон. Он тоже используется в позиции "женщина сверху сидя".

Если эякуляция партнера уже близка и он об этом говорит женщине, она освобождается от полового члена и слегка нажимает на его головку в передне-заднем направлении. Когда возбуждение мужчины немного спадет, женщина вновь вводит пенис во влагалище и продолжает фрикции. Если она еще не удовлетворена, а партнер вновь ощущает приближающуюся эякуляцию, она снова разрывает контакт половых органов и повторяет нажатие на головку пениса партнера.

Такая отсрочка эякуляции — один из принципов сексотерапии, рекомендуемый многими сексологами. Он используется при сеансах сексотерапии для мужчин с преждевременной эякуляцией. При таких тренировках мужчина обучается выдерживать длительную стимуляцию без преждевременного семяизвержения.

Причина преждевременной эякуляции может быть связана с психологическими факторами — страх мужчины оказаться несостоятельным, занятия сексом "наспех", отсутствие контроля над собой, влюбленность и перевозбуждение, встреча после долгой разлуки, первый коитус с новой партнершей, длительный период эротических ласк партнерши, когда партнер достиг сильного возбуждения, и многое другое. Быстрая эякуляция может быть в жизни каждого мужчины.

Если преждевременная эякуляция — явление эпизодическое, связанное с психологическими факторами, то вышеописанные способы помогут ее преодолеть. Главное, чтобы она не закрепилась и не стала стойкой. Тогда бороться с нею будет труднее.

Если вам удастся ее предотвратить одним из способов, то не стоит на этом Фиксироваться, а тем более опасаться ее повторения. Это может привести к нежелательным последствиям. Эпизодические случаи ускоренной эякуляции вполне можно преодолеть.

Однако бывают и другие случаи, когда преждевременная эякуляция имеет стойкий характер и наблюдается при каждом коитусе. В этих случаях причины ее могут иметь органический характер. О более выраженном расстройстве эякуляции вы прочтете во 2-м томе книги.

В этих случаях следует обязательно обратиться к сексопатологу, поскольку существует множество причин преждевременной эякуляции, и только специалист может установить истинную причину и устранить ее. Кроме лечения, сексотерапевт порекомендует комплекс специальных упражнений, с помощью которых мужчина научится контролировать себя, а также сеансы семейной терапии.

Бывают и такие случаи, когда эякуляция у мужчины долго не наступает и проходит много времени, прежде чем у него наступит оргазм. Это может быть просто индивидуальной особенностью его организма, может быть вызвано малой возбудимостью половых центров или гормональной недостаточностью, а может быть связано с психологическими причинами.

Задержка эякуляции может быть связана со скованностью партнера, невозможностью полностью расслабиться и чувствовать себя раскрепощенным, "идти до конца" или полностью отдаваться партнерше.

Это может быть связано и с тем, что когда-то у него была партнерша, которая очень боялась забеременеть, и для предотвращения беременности они практиковали прерванное половое сношение. Во время коитуса с прежней партнершей мужчина очень боялся, что эякуляция у него наступит раньше, чем он сможет прервать фрикции. Он был в постоянном напряжении, контролируя себя и не давая нарастать возбуждению, и это зафиксировалось и отразилось на его дальнейшей половой жизни.