Это короткое, несложное упражнение вам надо делать каждое утро. Оно занимает совсем немного времени, зато пользу приносит огромную. Буквально через неделю после того, как вы начнете делать это упражнение, вы почувствует себя намного лучше.

Если вы серьезно больны, например у вас высокая температура, приступ мигрени, рвота, обострение язвы или астматический приступ, если вы испытывает боли в сердце, одышку, то в этот день упражнение можно пропустить. Его не надо делать и если у вас сломана рука или тем более нога, не говоря уж о переломе позвоночника. Однако если вас мучают боли в спине, то это упражнение делать необходимо каждое утро! Регулярно! Преодолевая себя. Вскоре вам уже и преодолевать себя не придется – боли уменьшатся, а там и вовсе пройдут.

Активация СИ-энергии, направленной на исцеление болезней суставов

После того как вы активировали СИ-энергию вашего организма, вам необходимо, если у вас проблемы с суставами, направить ее на исцеление вашей болезни. Для этого надо работать с первой чакрой – мудлахара. Потому что если чакра мудлахара закрыта, то энергии эгрегора Блаво трудно будет достичь ваших двигательных центров и настроить их на правильные вибрации.

Для очищения чакры аджна встаньте, выпрямитесь, приложите книгу изображением Звезды Семериды Здоровья к копчику. Вы чувствуете, как исходит тепло из изображения Звезды Семериды Здоровья, как оно согревает вашу кожу, проникает внутрь… Медленно говорите:

...

–  Благодатная Звезда Семерида Здоровья, твоя энергия золотым потоком входит в мою чакру мудлахара, теплый золотой поток твоей энергии очищает мою чакру мудлахара, убирает из нее всю грязь, весь сор, ничто больше не помешает целительной энергии эгрегора Блаво войти в мою чакру мудлахара…

Говорите эти слова, представляя, как золотой поток энергии Звезды Семериды Здоровья входит в ваше тело, до тех пор, пока не почувствуете во входе в чакру мудлахара (область копчика) тепло, возможно, легкое покалывание. Теперь ваша первая чакра мудлахара очищена, а СИ-энергия вашего организма направлена на ваш зрительный центр.

Релаксация

Дорогие мои читатели! Страдаете ли вы от серьезной болезни суставов или просто хотите вернуть красоту и силу молодости или если вы часто нервничаете, если недавно пережили стресс, если сильно устаете и чувствуете слабость – в общем, в любом случае вам необходима релаксация. Я уже говорил, но не побоюсь повторить, что стрессы, нервное напряжение, постоянная усталость – это то, с чего начинаются заболевания суставов, поэтому релаксация необходима абсолютно всем.

Это простое упражнение также поможет вам привести в порядок свои нервы и облегчит работу глаз. Делать его надо ежедневно утром, сразу после пробуждения, и вечером, можно перед сном, когда вы уже легли, а можно, например, после работы, если вы чувствуете сильную усталость. Выполняется упражнение в течение пяти минут.

Если хотите, можете включить тихую, приятную вам музыку, но это необязательно. Лягте на спину, положите под голову что-нибудь, чтобы положение было максимально удобным. Если вам удобнее полусидячее положение, то ради Бога; самое главное здесь – ваш комфорт и покой. Закройте глаза.

Вы видите внутренним взором огромное, темно-фиолетовое небо, вы поднимаетесь в небо все выше, выше, одна мягко-золотая Звезда сияет впереди. Она все ближе, все ближе к вам, фиолетовое (цвет Божественной мудрости) небо обнимает вас, вы чувствуете его ласковое тепло. И вот мягко-золотой луч Звезды падает на ваше лицо. Мышцы лица расслабляются, расслабляются шея, спина, руки, ноги. Золотое тепло заполняет вас. В сознании – только золотой свет.

Вы мысленно разговариваете со Звездой:

...

–  Звезда Семерида, твой свет, твое тепло входит в меня.