Для того чтобы ваш желудок всегда работал правильно, вам нужно обязательно ежедневно прослушивать музыку, исполнявмую на клавишных инструментах. Найдите пять – десять минут в день, чтобы полностью расслабиться под музыку, и вы в скором времени забудете о проблемах с желудком.

 Гастрит с повышенной кислотностью

 Гастрит с повышенной кислотностью – воспаление слизистой оболочки желудка из-за избыточного количества соляной кислоты, которую желудок вырабатывает для переваривания пищи. Лишняя соляная кислота обжигает слизистую желудка, слизистая воспаляется, и, если гастрит хронический, воспаление переходит в более глубокие слои желудка. Хронический гастрит с повышенной кислотностью поэтому легко переходит в язву желудка. Собственно, его врачи называют предъязвенным состоянием.

 При гастрите с повышенной кислотностью больной испытывает боль, причем иногда очень сильную, тяжелую, изжогу, часто ощущает кислый вкус. Боли и изжога могут быть «голодными», то есть наступать при долгих перерывах в приемах пищи. Гастрит с повышенной кислотностью часто сопровождается запорами. Если у вас гастрит с повышенной кислотностью, то вам надо не довести себя до язвы желудка и избавиться от боли, которая может лишить не только комфортной жизни, но даже трудоспособности. Больные гастритом с повышенной кислотностью плохо переносят путешествия, вообще любые длительные нагрузки, праздники им не в радость, любой стресс отзывается приступом боли.

 Стресс – одна из главных причин возникновения этой болезни. Если вы уже больны, избегайте стрессов и обязательно ежедневно проделывайте упражнение на релаксацию, которое поможет вам переживать неприятности без напряжения. Необходимо также каждый день пять – десять минут слушать музыку исцеляющую, которая настроит ваш желудок на правильные вибрации и поможет вам успокоиться. Эта музыка исполняется на клавишных инструментах, потому что звучание клавишных соответствует правильным вибрациям желудка.

 Вторая причина возникновения этой болезни – неправильное питание. При гастрите с повышенной кислотностью необходимо есть четыре-пять раз в день, причем понемногу, и обязательно соблюдать десятичасовой перерыв. Вы должны избегать острой, кислой пищи (цитрусовые фрукты и соки, яблоки, крепкий кофе, крепкий чай, сырой лук, кисломолочные продукты вообще лучше исключить из рациона). Плохо действуют на желудок крепкие мясные бульоны, капустные отвары (щи лучше не есть, а кислые щи нельзя категорически). Маринады и соленья тоже не для вас. Нежелательно и мучное – тесто трудно и долго переваривается, излишне напрягая воспаленный желудок. Категорически нельзя есть очень горячую еду (очень холодную, например пить ледяную воду, тоже нежелательно). Употребление очень горячей пищи и напитков – одна из причин заболевания.

 Наверное, у вас возникает вопрос: а что же тогда есть? Не волнуйтесь, не все так страшно. Я не говорю, что вы не должны использовать пряности, просто в меру, и все будет нормально. И потом иногда, в период ремиссии, можно есть и соленья, и все то, что вы любите, только понемногу. А вот картофель, нежирное мясо, рыба, сладкие соки вам полезны, только мясо и рыбу лучше тушить или варить; если же вы очень любите жареное, то, по крайней мере, не пересушивайте. Хороши и абсолютно безопасны яйца, каши (особенно геркулесовая), фасоль, тушеные овощи. Можно есть и свежие, только салаты надо готовить без уксуса.

 В период обострения вам надо в первую очередь снять воспаление. Поэтому первый день лучше вообще не есть. Пейте кисель – он чрезвычайно полезен при гастрите с повышенной кислотностью. Если вас мучает изжога, то можно растворить в теплой воде немного (на кончике ножа) соды и выпить раствор.