Я тридцать лет работаю педагогом и руководителем. Про вытаскивание самого себя из болота депрессии я знаю практически всё. Когда меня начинает засасывать чёрная, вонючая, липкая трясина болота, чтобы не нахлебался этого дерьма, я сразу звоню своему персональному Интеллект-тренеру Петру Силкину и прошу его о помощи. Я знаю, что без дружеской руки помощи мне не выбраться из смертельного болота, поэтому я сразу звоню своему Интеллект-тренеру. Я знаю, что он всегда протянет мне руку помощи, и как сильный кран вытащит меня из вонючего болота. Когда я прошу помощи у своего Интеллект-тренера Петра Силкина, я знаю, что это не признак моей слабости, а признак моей мудрости, так как только мудрый человек понимает, что в одиночку из болота депрессии не выкарабкаться.

Глава 7. ДЕПРЕССИЯ - ЭТО СИГНАЛЬНАЯ СИСТЕМА НАШЕЙ ДУШИ?

Депрессия - это ужасная боль, страдания и украденные годы жизни. С этим не поспоришь. А давайте попробуем на депрессию взглянуть с другой стороны, давайте попробуем найти в ней что-то полезное. Давайте попробуем мыслить нестандартно, и зададим себе вопрос: «Может быть, Вселенная через эту страшную боль мне хочет что-то сказать очень важное? Может быть, это чудовище Гидра-депрессия меня хочет предупредить, может, это не убийца, а помощник? Я же могу хоть ненадолго посмотреть на происходящее с другой стороны?» Такой мысленный эксперимент мне уж точно не навредит, а, возможно, даже принесёт пользу.

И первое, что приходит на ум: может быть, депрессия - не зло и не болезнь, а всего лишь сигнальная система нашей души, которая сигнализирует нам, что мы живём не своей жизнью и нам надо что-то менять в жизни, а не бороться с сигнальной системой?

Давайте вместе проведём мысленный эксперимент: давайте представим человека, который родился дизайнером/художником, а родители в детстве внушили ему, что самая высокооплачиваемая профессия - это финансист. Родители из самых добрых побуждений направили ребёнка в финансовую сферу. И вот прошли годы, наш герой хорошо зарабатывает, а душа его страдает, ноет и болит. Потому что он родился дизайнером/ художником, его миссия - делать мир красивее и совершеннее, а он пашет в три пота на нелюбимой работе с раннего утра до поздней ночи, зарабатывает бабло. С деньгами у нашего героя всё очень хорошо: у него шикарная квартира в центре города, он ездит на Bentley, его уважают коллеги, им гордится семья, но он несчастлив, так как живёт не своей жизнью. Наш герой постепенно угасает, ему не хочется идти на работу, он с нетерпением ждёт пятницу, а в воскресенье вечером у него портится настроение, потому что завтра утром надо ехать на нелюбимую работу. Ему с каждым месяцем становится всё хуже и хуже и, естественно, он идёт к психотерапевту, а тот, естественно, ставит ему диагноз - депрессия, выписывает нашему герою антидепрессанты.

Наш несчастный финансист начинает их принимать, и ему становится легче, но вот проходит время и душевная боль снова не даёт ему спокойно жить и ходить на нелюбимую работу. Наш герой опять приходит к психотерапевту, а тот выписывает ему ещё более сильные лекарства. На время боль снова утихает, а потом всё повторяется вновь и вновь. Почему? Да потому что наш герой живёт не своей жизнью, и его душа через боль подает ему сигнал: «Эй, брат, ты живёшь не своей жизнью, ты пришел в этот мир с миссией дизайнера/художника, ты должен с радостью бежать на работу в дизайн-студию, и там своим даром украшать наш мир, получая от этого море счастья, а ты, наглотавшись антидепрессантов, опустив голову, шаркающей походкой, еле-еле плетёшься в свой банк, мучаясь и страдая каждый день. А злая депрессия через боль хочет тебя предупредить».

Научные исследования показывают, что 82% людей на земле живут не своей жизнью, и если мы с вами выйдем на улицу, то из десяти прохожих восемь человек, скорее всего, живут не своей жизнью, и они несчастны. Можно обманывать себя всю жизнь, можно всю жизнь убеждать себя что финансистом выгодней работать, чем дизайнером/художником, что тебе нужно кормить семью, каждый месяц нужно платить по счетам.