Эта новая книга разделена на три части: «Как распознать проблему», «Освобождение» и «Исцеление от психологических травм, нанесенных нарциссом». Сначала вы узнаете, как идентифицировать проблемы, которые партнер нарцисс создает вам и вашим детям. Потом – как разобраться в запутанной динамике отношений, как взвесить все за и против и решить: остаться в отношениях или уйти и когда нужно это сделать, чтобы уберечь себя и детей. И наконец, вы получите «дорожную карту» для восстановления. Поскольку к разводу, скорее всего, будет привлечена судебная система, в книге описаны возможные проблемы, с которыми вы столкнетесь, и пути их решения. Кроме того, я изложу свои идеи по поводу необходимых судебных реформ.

Из этого практического руководства вы узнаете, как выбрать лучшую для вас и ваших детей стратегию поведения, если ваш партнер – нарцисс. Не пытайтесь сориентироваться в бракоразводном процессе самостоятельно. Изучите книгу, чтобы заранее знать, как нарциссы реагируют на несогласие, раздельное проживание, развод, определение опеки над детьми. Я расскажу вам о том плохом, через что пришлось пройти некоторым людям в нарциссических отношениях, а также поведаю и о положительной стороне освобождения, о здоровом, исцеляющем опыте, который вы можете пережить. Если вы узнаете в этих историях себя или своего партнера/супруга, то, надеюсь, у вас хватит духа пойти до конца и сделать шаг к свободе и к себе.

Послание данной книги – это послание надежды. Если вы когда нибудь в отчаянии смотрели на партнера и думали: «Освобожусь ли я когда нибудь от тебя?» – то знайте, что ответ – здесь. Вы можете освободиться. Эта книга даст вам необходимые инструменты, чтобы защитить и окружить заботой себя и детей. Когда вы поймете, почему же ваша жизнь идет шиворот навыворот и вверх тормашками, вы сможете снова найти ваше истинное «я». Сможете освободить себя и своих детей от последствий искаженной любви. Давайте же начнем.

Часть первая. Как распознать проблему

Глава первая. Как мне это понять: не с нарциссом ли я в отношениях?

Когда Эллен впервые пришла ко мне на терапию, у нее в руках была распечатанная открытка из интернета. Не говоря ни слова, она протянула ее мне. Там было написано: «Мы развелись из за религиозных разногласий. Муж считал себя Богом, а я – нет». Я улыбнулась ее чувству юмора и примерно поняла, что за историю услышу дальше.

Когда Марк и Эллен только познакомились, Эллен будто захватил вихрь. Марк был само очарование – остроумный и соблазнительный. Эллен верила, что чувство, возникшее между ней и Марком, и есть настоящая любовь. Только после того, как она вышла замуж и родила детей, женщина поняла, что очарование Марка – изящный плод его нарциссизма. Начал он с ярких демонстраций любви, но на самом деле заботился лишь о самом себе и постоянно манипулировал другими в своих целях. Эллен и дети подвергались эмоциональному насилию. Когда женщина решила, что с нее хватит, и подала на развод, Марк был возмущен. Он не верил, что Эллен может бросить его и разрушить его жизнь. Марк считал жертвой именно себя.

Не желая идти на компромисс, неспособный смотреть на вещи иначе как со своей точки зрения, всегда злобный и мстительный, Марк за время развода превратил жизнь Эллен в хаос. Он постоянно набрасывался на нее во время слушаний и придумывал оправдания даже для самых вопиющих поступков, обвиняя в своих действиях других, особенно Эллен. Он, не задумываясь, использовал собственных детей как пешек. Судья все больше раздражался после каждого нового появления Марка и Эллен в суде.

Когда разводящаяся пара состоит из нарцисса и человека без ярких особенностей, супруг нарцисс может единолично раздуть конфликт из чего угодно.