|
По сути, они как бы говорят: «Я рад, что у меня есть настоящая проблема, и что я могу получать помощь или иметь оправдание для неприятностей, которые со мной происходят». Другие, наоборот, все отрицают. Они не желают видеть никаких личных изъянов и не отмечают ни один из симптомов как существенную проблему, мол: «У меня все в порядке. Никаких проблем. Оставьте меня в покое». Причем отнюдь не всегда такая предвзятость является намеренной. Обычно люди действительно не замечают свои проблемы и вообще субъективно оценивают собственное самочувствие.
Иногда члены семьи или друзья способны лучше оценить состояние любимого человека, чем он сам (могут попробовать заполнить опросник как бы за вас). Они могут замечать то, чего вы не замечаете. Однако любые тестовые опросники не могут служить единственным инструментом оценки состояния пациента. Они лишь выполняют роль катализатора, помогая вам задуматься о проблеме, и пройти профессиональное обследование, если это необходимо.
ОПРОСНИК AMEN CLINICS ДЛЯ ПЕРВИЧНОЙ ОЦЕНКИ РАБОТЫ СИСТЕМ МОЗГА Пожалуйста, оцените проявление у себя каждого из приведенных ниже симптомов, используя следующую шкалу оценок. Если возможно, попросите другого человека, который вас хорошо знает (например, супруга, друга или родителя), тоже оценить вас. 0 — никогда 1 — редко 2 — время от времени 3 — часто 4 — очень часто
______1. У меня есть проблемы с устойчивостью внимания. ______2. Мне свойственно недостаточное внимание к деталям. ______3. Я легко отвлекаюсь. ______4. Имею склонность откладывать что-то на «потом». ______5. Я не всегда четко представляю свои цели. ______6. Мне свойственна непоседливость, суетливость. ______7. Есть проблемы с выражением сопереживания другим. ______8. Я спешу дать ответ еще до того, как вопрос прозвучал полностью, часто перебиваю собеседника. ______9. Мне свойственна импульсивность (говорю и делаю что-то, не подумав). ______10. Мне необходим кофеин или никотин, чтобы сосредоточиться. ______11. Не могу избавиться от негативных мыслей. ______12. Меня преследует постоянная тревога, беспокойство. ______13. У меня имеется склонность к компульсивному (навязчивому) поведению или зависимостям. ______14. Я долго храню обиды. ______15. Я расстраиваюсь, когда что-то выходит не по-моему. ______16. Я расстраиваюсь, когда вещи оказываются не на своем месте. ______17. Имею склонность перечить людям и спорить с ними. ______18. Не люблю перемен. ______19. Мне необходимо, чтобы все происходило в заданном порядке, иначе я огорчаюсь. ______20. Я не всегда вижу альтернативные варианты возможных действий в сложившейся ситуации. ______21. Я пребываю в грустном настроении. ______22. Мой настрой — негативный. ______23. Чувствую себя неудовлетворенным. ______24. Мне скучно. ______25. Я ощущаю недостаток энергии. ______26. Ощущаю снижение интереса к вещам, которые обычно доставляли радость или удовольствие. ______27. Чувствую безнадежность, беспомощность, собственную ничтожность или вину. ______28. У меня бывают приступы рыданий. ______29. У меня низкая самооценка. ______30. Я ощущаю социальную изоляцию. ______31. Чувствую нервозность или тревогу. ______32. У меня бывают приступы паники (панические атаки). ______33. У меня есть симптомы повышенного мышечного напряжения (головные боли, болезненность мышц, дрожание рук). ______34. У меня есть склонность предрекать худшее. ______35. Я избегаю конфликтов. ______36. Я очень боюсь осуждения или пристального внимания к себе со стороны окружающих. |
