Не тратьте время на собственную порку. Очень может быть, что вы с вашим гипертрофированным чувством вины – худший самому себе враг. Вина отнимает психическую энергию, необходимую для победы, и убивает уверенность в себе. Лучше скажите себе, что у вас есть право на ошибку. И на еще одну попытку, уже верную. Почаще вспоминайте высказывание одного из американских президентов: «Ничто не может заменить настойчивости: ни талант – нет более распространенного явления, чем талантливые неудачники, ни гениальность – в мире полно непризнанных гениев. Лишь решимость и настойчивость могут все».
Помните, что даже из самой глубокой пропасти есть тропинка, ведущая на вершину. Даже если у вас случилось несчастье или возникла проблема, следует действовать, а не сидеть, сложа руки. Правда, принимая определенные меры предосторожности.
Не паниковать. Есть поговорка: "У страха глаза велики". Не забывайте главной заповеди английских моряков: «Если корабль тонет, главное - не суетиться». Ничего непоправимого еще не произошло, вы можете все вернуть, но только при условии, что успокоитесь, и не будете спешить.
Посмотреть на проблему со стороны. Попробуйте припомнить свои действия и бесстрастно за ними понаблюдать. Если вы посмотрите на свою проблему, как на чужую, спокойно, не паникуя, вы сможете быстрее найти правильное решение.
Сравнить свою ситуацию с аналогичными случаями. Попробуйте взглянуть на проблему в контексте времени: из прошлого, будущего. Может, не такая уж и страшная это проблема, вы просто все преувеличиваете, бывало и хуже.
Успокоиться и с кем-то посоветоваться. Вот где может пригодиться чужое мнение. Как говорится, со стороны виднее. Объективная точка зрения постороннего, незаинтересованного человека в этом случае очень важна. Он, наверняка, подскажет вам один из вариантов верного пути.
Понять, что вы не первый столкнулись с подобной проблемой. Раз другие с ней справлялись, почему вы не справитесь?
Посмеяться. Постарайтесь найти в ситуации нелепое, парадоксальное, и расхохотаться от души. Смех - лучшее лекарство.
Урок десятый. Катящиеся камни не обрастают мхом (Активность)
Не дерево выбирает птицу, а птица выбирает дерево.
Конфуций
Есть у меня один знакомый, интереснейший, надо сказать, человек. Сейчас ему уже за пятьдесят, и за последние три года он умудрился произвести на свет трех детей! Теперь с удовольствием катает их в парке на коляске. Народ смотрит растерянно, понять не могут, кто он: папа или дедушка? А он с юмором отвечает: “Что ж вы стоите и смотрите? Делать надо!”.
Еще Виссарион Белинский говорил: «Жизнь есть действование». Но, боюсь, очень многие, прочитав эти слова, лишь скептически ухмыльнутся и тут же придумают несколько десятков оправданий собственного бездействия:
Однако все утверждения такого рода – не более чем зеркала, которые, как это часто бывает, отражают и невидимые глазу вещи. И сразу становится ясно, что возраст, супруг (супруга), отсутствие опыта или что вы там еще придумали – это не более чем ширма, за которой скрывается неуверенность в себе и нежелание поверить в собственную уникальность.
Как часто вы пытались изменить свою жизнь? Заработать побольше денег? Сколько раз в пять лет, в год, в месяц, в неделю вы старались покорить вершину успеха? Как показывает опыт моих тренингов, люди в среднем делают не больше одной - трех попыток кардинально все переменить. Этого мало! Надо пробовать пять, десять, семнадцать раз. Только тогда можно рассчитывать на какой-то эффект.
Помните в сказке: “По щучьему велению, по моему хотению…». Большинство людей мечтают, чтобы кто-то взял их за шкирку и привел к счастью. Чтобы они произнесли волшебную формулу и все бы исполнилось. Однако, увы, реальная жизнь не похожа на сказку. |