Изменить размер шрифта - +

Спросите его, о чем он мечтает, чего он боится? Вновь проживите три самых горестных события вашей детской жизни. Но уже с ощущением того, что у вас за спиной стоит сильный, уверенный и все понимающий взрослый. Пусть ребенок почувствует себя победителем. Проживите эти события по-новому.

Возьмите за руку этого ребенка и идите с ним в свое будущее, листая календарь...

Многие моменты настоящего связаны у каждого из нас с прошлым, зачастую — с негативным прошлым. Ведь у каждого из нас были и промахи, и поражения. Но если бы мы не обладали способностью забывать о них, наша жизнь превратилась бы в сущий ад. Альберт Эйнштейн как-то сказал: "Человек, считающий свою жизнь проигранной и бессмысленной, не просто несчастен, а плохо приспособлен к жизни".

Множество людей, рассказывая о своем прошлом, приукрашивают его, порой даже идеализируют. Послушайте своих знакомых, обратитесь к мемуарам известных личностей. Впрочем, это касается не только судеб отдельных людей, но и истории целых народов. И это нормально. В каждом из нас заложен механизм фильтрации негативных ощущений, который можно назвать "розовые очки". Для того чтобы мы могли выжить, "розовые очки" начинают фильтровать и подчищать наше прошлое. Когда происходит сбой работы защитного механизма, человек оказывается в блокадном кольце своих прошлых ошибок и неудач. Удушливая атмосфера тяжелых воспоминаний не дает ему вдохнуть свежий воздух сегодняшнего дня, и он начинает практически медитировать на свое негативное прошлое, не отдавая себе отчета в этом. Это гибельная ситуация для тех, кто не использует свой шанс выбраться из нее.

Мы способны заставить наш мозг переключиться с негативного мышления на позитивное. Для начала надо навсегда забыть это слово — неудачник. А вместо слова неудача при необходимости использовать такие слова как ошибка, промах, сбой, путаница. Да, мир сотворен не по нашему желанию. Но он сотворен для нас. Это стоит помнить и пользоваться своим правом быть удачливыми. А для этого надо, прежде всего, научиться работать с собственными неудачами. Есть несколько приемов, которые способны снять состояние неудачи и перевести его в разряд положительного опыта. Овладев ими, вы начнете воспринимать свои неприятности как открывшиеся двери в новую жизнь, в будущее с новыми возможностями.

Радость препятствия. «Научился ли ты радоваться препятствиям?" — гласит восточная мудрость. Любую неудачу надо уметь воспринимать как открывающиеся новые возможности. Не случайно и у нас говорят: "Не было бы счастья, да несчастье помогло". Часто бывает так: кого-то уволили с работы, а он открыл свою фирму и зарабатывает теперь в десять раз больше директора того государственного предприятия, где раньше работал. Другого бросила жена, а он после этого встретил женщину еще моложе и красивее. У третьего рухнул строительный бизнес, и он возглавил турфирму, заработал баснословные деньги и к тому же объездил весь мир.

Уроки неудач. Вспомните три свои самые серьезные неудачи в жизни. И проанализируйте: чему они вас научили? Какой урок судьбы вы извлекли? "Опыт — это название, которое каждый дает свои ошибкам", — считал Оскар Уайльд. На Востоке в таких случаях говорят: «Как из множества лепестков роз выделяется капелька розового масла, так из множества страданий и неудач появляется капелька мудрости». Как вы сейчас воспринимаете прошлые неудачи, какие у вас мысли, эмоции? Вы выступаете в роли жертвы или в роли человека, получившего великолепные уроки судьбы? Попробуйте исходить из того, что за эти поучения вам следует свою жизнь благодарить. Вы теперь знаете, как не следует поступать. Ваша прошлая неудача открыла вам новые горизонты, отвела вас от того, чем не нужно было заниматься вообще.

А теперь проделайте трюк, свойственный удачливым людям. Скажите себе: там, в прошлом, была другая жизнь, вы были совсем другим человеком.

Быстрый переход