♦ Вы часто обижаетесь.

♦ Вы склонны к слезам.

♦ Вы испытываете чувство вины.

♦ Ваши эмоции, как позитивные, так и негативные, проявляются спонтанно и неконтролируемо.

♦ Вы испытываете страх.

♦ Вы чувствуете себя растерянным, неуверенным.

♦ Вам хочется привлечь к себе внимание.

♦ Вы чувствуете себя беспомощным, жертвой.

♦ Вам жалко себя или кого-то другого.

♦ Вы ищете, кому бы пожаловаться.

♦ Вы наивны и доверчивы.

♦ Вам хочется веселиться, развлекаться.

♦ Вам хочется проявить себя творчески.

♦ Вы испытываете удивление, восторг, заинтересованность.

♦ Вам хочется угодить кому-то, понравиться, произвести впечатление.

♦ Вы хотите немедленно получить то, что вам понравилось.

♦ Вы капризничаете, чтобы получить желаемое.

♦ Вы говорите детским голосом, придаете лицу детское выражение.

♦ Вы сердитесь, выражая непослушание, если вам что-то не нравится.

♦ Вы страдаете от заниженной самооценки.

Вот дополнительная информация, которая поможет вам в самоанализе.

Проследите за собой, и отметьте, часто ли встречаются в вашем лексиконе такие слова, характерные для Ребенка.

♦ Хочу.

♦ Мое.

♦ Дай.

♦ Обидно.

♦ Боюсь.

♦ Не знаю.

♦ Я не виноват.

♦ Я больше не буду.

♦ Неохота.

♦ Приятно.

♦ Неприятно.

♦ Интересно.

♦ Неинтересно.

♦ Нравится.

♦ Не нравится.

♦ «Класс!», «Круто!» и т. п.

Понаблюдайте и за своими внешними проявлениями, чтобы заметить, какие из них свидетельствуют о том, что вы ведете себя как Ребенок.

Вот характерные для Ребенка внешние признаки.

♦ Тонкий, высокий голос с жалобными интонациями.

♦ Удивленно раскрытые глаза.

♦ Доверчивое выражение лица.

♦ Зажмуренные от страха глаза.

♦ Стремление спрятаться, сжаться в комочек.

♦ Отталкивающие жесты.

♦ Стремление прильнуть, приласкаться.

Конечно, вы можете заметить, что далеко не все проявления нашего внутреннего Ребенка нежелательны и деструктивны.

Внутренний Ребенок может проявлять себя как негативно – как ребенок, подавленный родителями, принуждаемый к подчинению или бунтующий против этого подчинения, так и позитивно – как естественный ребенок.

Есть такие детские качества – качества естественного ребенка, – которые нужно сохранить в себе, даже став взрослым, а иначе жизнь не будет достаточно яркой и насыщенной. Это такие качества, как умение веселиться, радоваться, смеяться, удивляться, проявлять себя в различных творческих видах деятельности.

Но даже такие позитивные свойства мы должны научиться брать под контроль Взрослого. То есть, время от времени осознанно позволяя себе быть Ребенком, мы должны с позиции Взрослого следить, чтобы этот Ребенок не заигрался и не натворил чего-нибудь во вред себе. (Например, случаи, когда человек так увлекается чем-то, что забывает про сон и еду, или когда теряет осторожность, увлекшись быстрой ездой, очень часто связаны с тем, что его внутренний Ребенок остался без контроля Взрослого.)

Научитесь, для начала хотя бы в течение одного дня, отслеживать ситуации, моменты, когда вы невольно впадаете в роль Ребенка и проявляете свойственные Ребенку реакции, чувства, особенности поведения.