Американский психолог А. Маслоу в своей знаменитой пирамиде потребностей на самом верху пирамиды поместил именно потребность в самореализации.

Люди, которые не могут удовлетворить самые простые потребности, помещенные психологом у основания пирамиды, то же страдают, но не так сильно, как те, которые не могут реализовать себя. Бедняку порой бывает достаточно сытно поесть, чтобы почувствовать себя счастливым. А те, у кого все есть, которые все испытали – испытывают воистину вселенские муки, потому что, кажется, что нет ничего, что может их утешить и делать счастливыми. Это депрессия от пресыщения жизнью.

И только творчество, понимание своего предназначения, готовность пожертвовать всем, что есть ради того, чтобы реализовать заветную мечту, может спасти их от гибели.

Некоторым людям бывает трудно понять свое предназначение, и поэтому они страдают, не видя смысла жизни.

Как узнать об этом? Самое простое – вспомнить свои детские мечты.

У каждого из нас есть своя заветная мечта. Но в детстве родители и другие воспитатели так часто говорили, что это неосуществимо, что позже человек об этом забывает. Он обрастает социальными штампами и начинает жить как все, а точнее – как запрограммированный зомби. Получить корочки. Найти престижную работу. Извлекать из всего максимум выгоды Выгодно жениться.

Одни достигают этих целей, другие – нет. Но результат один – разочарование, депрессия, мысли о самоубийстве.

Индийские мудрецы говорят, что в жизни каждый человек обязан заниматься своим и только своим делом. Работа должна приносить радость. И рядом должен быть человек, не обязательно богатый и красивый, но в первую очередь, душевно близкий, с которым всегда хорошо. Хотя, конечно, далеко не всем это дается, потому что счастливый брак – это награда за правильную жизнь.

Буддисты говорят, что каждый человек должен следовать своему предначертанному Пути, или дхарме, чтобы стать Творцом своей жизни, своей судьбы. А заветная мечта – это его путеводная звезда на этом Пути.

Людям, часто страдающим от депрессии, необходимо коренным образом изменить отношение к себе, к другим людям, к миру в целом. Основополагающим мотивом всех его отношений должно стать чувство любви и единения.

Практика показала, что от депрессии часто страдают люди, которые в детстве испытывали недостаток родительской любви.

Любовь – одно из важнейших качеств, которыми нас наделила Вселенная, одна из основных ценностей нашего существования, без которой нет самой жизни, потому что Бог есть любовь. А раз мы сотворены по Его образцу и подобию, любовь органично живет в нас. Другое дело, что многие из-за неправильного воспитания, мировоззрения и отношения к жизни разучились любить, похоронили это чувство внутри себя, загнали в клетку неправильных представлений и уже не могут вызволить оттуда. А потом говорят, что никакой любви нет, что это все красивые сказки, что миром правят расчет и нажива.

Отсутствие любви является одной из главных причин депрессии. Человеку, который излучает любовь, незнакомо это состояние.

Многие неправильно понимают смысл этого слова, ограничивая любовь только отношениями с противоположным полом. На самом деле любовь должна начинаться с любви к себе, хотя нас много лет учили, что это плохо и неправильно. И, возможно, в этом корень всех наших бед. Не умея любить себя, мы не способны любить и других. Нам кажется, что мы любим своих супругов или своих детей, а на самом деле это всего лишь чувство собственности. В то же время именно любви мы чаще всего требуем от других, тогда как сами неспособны ее дать. Осознать и почувствовать это трудно, еще труднее снять замки со своей души и позволить этому чувству выйти наружу и расправить крылья.