5. Когда вы достигаете какой–либо поставленной цели, то встречаете известие об этом:

а) по–разному, в зависимости от цели, но не особенно бурно;

б) с бурными положительными эмоциями;

в) с чувством облегчения.

6. Что бы вы рекомендовали очень стеснительному человеку?

а) познакомиться с людьми другого склада, не страдающими застенчивостью;

б) избавиться от этого недостатка, обратившись за помощью к психологу;

в) избегать рискованных ситуаций.

7. Как вы поступите в конфликтной ситуации?

а) напишу письмо;

б) поговорю с тем, с кем вступил в конфликт;

в) попробую разрешить конфликт через посредника.

8. Какого рода страх возникает у вас, когда вы ошибаетесь?

а) страх того, что ошибка может изменить порядок, к которому привыкли;

б) боязнь потерять престиж;

в) боязнь наказания.

9. Когда вы с кем–то разговариваете?

а) время от времени отводите взгляд;

б) смотрите прямо в глаза собеседнику;

в) отводите взгляд даже тогда, когда к вам обращаются.

10. Когда вы ведете важный разговор, то:

а) то и дело вставляете ничего не значащие слова;

б) тон разговора обычно остается спокойным;

в) вы повторяетесь, волнуетесь, и ваш голос начинает вас подводить.

Подсчет баллов

Посмотрите, ответы на какую букву («а», «б» или «в») встречаются у вас чаще всего. Прочтите соответствующий раздел.

Вариант «а». Вас нельзя назвать нерешительным человеком, но и решительности в вас не так уж и много. Вы не всегда действуете достаточно активно и быстро, но только потому, что считаете – дело того не стоит. Вам нравятся отважные люди. Но часто вы оправдываете и нерешительных, считая, что их действия результат не страха, а осмотрительности. Когда вы читаете книги или смотрите фильмы о смелых, отчаянных людях, то вам часто хочется оказаться на их месте.

Вариант «б». Вы – решительный человек. Вы слишком часто пренебрегаете вещами, которые считаете мелкими, незначительными. Но несмотря на это, вас ценят как самостоятельную и интересную личность. Если у вас есть еще чувство ответственности, то вам часто поручают сложные задачи, но в этом случае вокруг вас должны быть люди другого типа, которые бы уравновешивали вашу слишком большую активность. Вам стоит более тщательно продумывать решения, которые вы принимаете.

Вариант «в». Вы настолько боитесь приближающихся событий, что боитесь не только принимать решения, но и даже обдумывать их. Ваше психологическое состояние нельзя назвать стабильным, благополучным. Чаще всего вы настроены на критику ваших действий, нежели на похвалу. Если это действительно так, то у вас проблемы не только с самим собой, но и с окружающими.

Но, раз уж вы прочли эту книгу, то, надеюсь, вы поймете: все дело в психологических неувязках, которые порождает в нашем сознании длительный стресс. Из–за стресса мы становимся нерешительными, вялыми, теряем желание жить и радоваться жизни. Стоит поднапрячься и подобрать для себя релаксант, физические нагрузки и средства от стресса — адаптогены, которые помогут нам приободриться. Воспользуемся снова рекомендациями доктора Питера Д’Адамо.

Прием активных добавок по группам крови

Теперь нам нужно раздать всем сестрам по серьгам. Набор полезных добавок индивидуален, поскольку разные группы крови требуют разных активизирующих или успокаивающих веществ. Так что прежде чем бежать в аптеку за травами и баночками, внимательно прочтите этот раздел.

Группа 0 (I)

Вам необходимы адаптогены – добавки, повышающие общий иммунитет и устойчивость в стрессовых ситуациях.

1.