3. По анализу однократно собранной мочи можно судить о сахаре крови (учитывая, что 70 % больных имеют обычный почечный порог 10 ммоль/л):

Если сахар в моче достиг двух процентов и более, то ничего определенного о сахаре крови сказать нельзя — лишь то, что он превосходит 15 ммоль/л.

Таким образом, вместо глюкометра и тест-полосок для анализа крови мы можем пользоваться тест-полосками для определения сахара в моче. Разумеется, этот способ менее точен и носит ориентировочный характер, но у него есть ряд преимуществ: во-первых, не нужно колоть палец и выдавливать кровь; во-вторых, гораздо легче опустить полоску в сосуд с мочой, чем капать кровь в определенное место полоски; в третьих, тест-полоски для анализа мочи на сахар — самые дешевые, и их легче разрезать пополам, а то и на три-четыре узкие ленточки.

Итак, мы можем предложить самую экономичную методику ежедневного контроля: проверяйте сахар в моче четыре раза в день и два раза в неделю, а если концентрация сахара в моче превосходит 2 %, используйте глюкометр. Разумеется, у этой методики есть недостаток: например, если глюкоза в моче отсутствует и вы не ощущаете признаков гипогликемии, нельзя сказать, какой у вас сахар — 4 или 10 ммоль/л. Следовательно, вы лишаетесь гибкости в подборе дозы инсулина и в разнообразии своей диеты.

Анализы мочи и крови на сахар носят тактический характер — в том смысле, что вы делаете их часто (преследуя при этом стратегическую цель — наилучшую компенсацию диабета). Контроль за ацетоном тоже тактическая задача, хотя соответствующий анализ, как мы надеемся, вам не приходится выполнять слишком часто. Проверить, нет ли в моче ацетона, необходимо в таких ситуациях: 1. Когда вы плохо себя чувствуете (особенно если причины плохого самочувствия вам неясны).

2. Во время любой болезни или хирургического вмешательства (если поднялась температура).

3. При большой физической нагрузке (до выполнения работы и после нее).

4. Если вы контролируете сахар при помощи глюкометра, вам нужно проверить наличие ацетона в моче тогда, когда уровень глюкозы крови поднялся выше 14 ммоль/л.

Давление крови необходимо измерять регулярно, раз в два-три дня, а также при плохом самочувствии. В главе 14 мы предупреждали, что сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертония, являются одним из хронических осложнений при диабете. Для людей со слабым сердцем или сосудами, а также для тучных и пожилых диабетические осложнения складываются с возрастными и с теми, которые обусловлены особенностями организма. Таким больным — а это прежде всего пожилые и тучные люди с диабетом II типа — контролировать артериальное давление не менее важно, чем сахар крови. Желательно делать этот анализ тричетыре раза в день, утром, днем и вечером — тогда вы будете иметь уверенность в том, что лекарство, принимаемое для компенсации гипертонии, надежно защищает вас от повышения давления в течение суток.

Прибор для измерения артериального давления называется тонометром, и сейчас мы напомним, что он, собственно, определяет. Сердце, наш «кровяной насос», то расслабляется, то сжимается; стадию расслабления называют диастолической, а стадию сжатия — систолической. Естественно, первой из этих стадий соответствует меньшее давление крови в кровеносных сосудах, а второй — большее, и эти параметры, измеряемые в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.), обозначаются как верхнее (или систолическое) давление и нижнее (или диастолическое) давление. Обычно верхнее и нижнее давление записывают через косую черту, например так: 100/70 или 130/80. Приведенные цифры являются нижней и верхней границами диапазона нормального давления крови для здорового человека. Как предельный допускается норматив 140/90, но его повышение до 160/100 является уже признаком легкой гипертонии. Умеренной гипертонии соответствует диапазон от 160/100 до 180/110, а в случае тяжелой формы заболевания давление может повышаться до 210/120 мм.