Куда может уходить энергия на физическом уровне? В очень многие стороны. Мы слишком много едим и спим, мало шевелимся, пьем, курим, и на все это по большому счету и уходит наша энергия. Мы часто занимаемся нелюбимой работой и поэтому чувствуем бессилие и слабость.

Например, даже на уровне переваривания пищи. На то, чтобы переварить много еды, уходит много энергии. Поэтому, чтобы было больше сил, надо меньше есть. По идее, пища нам должна давать энергию, но она ее забирает. Мы очень много едим. Говорят, что от переедания у человека проблем намного больше, чем от недоедания. Девяносто пять процентов болезней – от переедания, и только пять процентов – от недоедания. Если кто-то перестанет есть лишнее, то он сохранит колоссальное количество энергии.

На физическом уровне много энергии еще уходит на секс. Секс может быть наполняющим действием, а может абсолютно лишать энергии. Если заниматься им чрезмерно, он выматывает, как и все чрезмерное.

Есть такое правило. Мудрец всегда соблюдает баланс. Он не ест слишком много, но и не ест слишком мало. Он не работает слишком много, но и не работает слишком мало. Он не отдыхает слишком много, но и не отдыхает слишком мало.

Знаете, есть люди, которые так отдыхают в выходные, что им потом требуется отдых от отдыха еще на два дня.

Еще энергия теряется чисто на уровне тела – неправильная поза для позвоночника – неправильно сидишь, неправильно ходишь. Неправильное положение позвоночника пережимает массу каналов, и человек проталкивает через эти перегнутые каналы энергию и тратит на это массу времени и сил.

Также энергия теряется от сутулости, сгорбленности, скрюченности.

Плохо влияет излишне мягкая постель. Неправильно подобранная плотность постели может колоссально забирать энергию. То есть утром человек просыпается, а у него ощущение, что его всю ночь били. Иногда постель бывает такая твердая, что спать на ней вообще невозможно, так что надо знать меру, при которой после сна у вас будет много сил и энергии.

Важен правильный режим, но при этом надо знать, что у мужчин и женщин совершенно разный режим. И мужчинам, и женщинам, например, надо рано вставать, но по совершенно разным причинам. Женщина должна вставать рано утром потому, что ей этого хочется, потому что ее ждет масса удивительных и приятных дел, которые она сделает с утра и будет счастлива.

Множество энергии теряется из-за болезней. Хроническое заболевание – это как гиря, висящая на человеке. То есть человек ходит и что-то делает с пудовой гирей.

Если у человека ожирение, и он на тридцать килограммов тяжелее нормы, то он носит с собой гирю весом в тридцать килограммов. Причем ему самому-то кажется, что это нормально, он не чувствует эту гирю. Но если он вдруг возьмет и похудеет на эти тридцать килограммов, то он почувствует огромную разницу – появится гибкость, выносливость, энергия. Ожирение и лишний вес забирают очень много энергии.

Когда нам делают массаж, то многие массажисты говорят: «Тут у вас зажим, тут зажим», и там, где они щупают, – очень больно. То есть у нас в теле есть множество неосознанных мышечных зажимов – потому что мы не следим за ним, не занимаемся йогой. И в результате тело теряет массу энергии.

Если ты не следишь за своим телом, то теряешь массу энергии.

Если тебе чисто физически тяжело, значит, ты тратишь энергию куда-то не туда. Здесь все происходит как с деньгами. Если тебе денег катастрофически не хватает, значит, ты тратишь их куда-то не туда. Потому что тебе денег приходит ровно столько, сколько тебе положено и нужно для жизни. И если людям не хватает, значит, они просто тратят не туда.

То же самое – если вам не хватает времени, значит, вы тратите его не туда.

Закон Вселенной таков: если у вас какие-то проблемы, значит, вы что-то делаете неправильно.