✓ Женщины на любом сроке беременности.

✓ Лица, состоящие на учете у психиатра по поводу любого психического заболевания, и те, кто принимает успокаивающие лекарственные средства.

✓ Люди с высоким артериальным давлением, особенно в состоянии криза.

✓ Те, кто в последние три месяца перенес сложные операции, в том числе на глазах.

✓ Больные в тяжелом состоянии по причине любого заболевания.

В целом прием не рекомендован людям в возрасте старше 45 лет, склонным к сильному эмоциональному реагированию. В основном это женщины, у которых могут быть сильные телесные реакции. Для них есть более мягкая техника – многократное переписывание от руки развернутой формулы прощения.

На стирание эмоциональных блоков может потребоваться один-два месяца самостоятельной работы.

Выявляем ненужные вершки

Вы подчистили корешки негативных установок. Теперь можно замещать их на позитивные установки (ПУ). Делается это в несколько этапов. Сначала нужно понять, что именно вы хотите в себе изменить.

Выявляем негативные убеждения

Негативные убеждения (НУ) уводят вас с прямого и быстрого пути к большим деньгам на кривые дорожки малооплачиваемых занятий. Опишите, что вам не нравится в себе.

✓ Лень.

✓ Несобранность.

✓ Неумение отстаивать свое мнение.

✓ Неумение говорить «нет».

✓ Неумение зарабатывать большие деньги.

✓ Недостоин серьезных финансовых средств.

Когда пишете, не придумывайте ничего лишнего, но и не стесняйтесь. Затем сравните себя с неким идеальным человеком. На вашем месте он бы легко решал задачи, которые вам не под силу. Какие качества отсутствуют в вашей жизни? Запишите, чего вам не хватает.

✓ Не обладаю лидерскими качествами.

✓ Не понимаю, как открыть свой бизнес.

✓ Слишком стеснителен.

✓ Не могу увеличить доход.

В итоге может получиться список из 10–20 недостатков, от которых вы хотели бы избавиться. Вместо них надо иметь набор достоинств.

Составляем ПУ

Надо понять, что вы хотите иметь вместо недостатков. Для каждого негативного убеждения составьте по определенным правилам позитивное. В нем вы ясно декларируете, каким качеством или способностями обладаете.

Без скромности, обоснований и извинений заявите, что хотите иметь в себе. Правила составления ПУ таковы.

✓ Противоположно по смыслу негативной установке.

✓ Сразу надо указать, чем хотите руководствоваться вместо нынешнего НУ.

✓ Короткая энергичная фраза.

✓ Действие происходит сейчас.

✓ Используйте только позитивные формулировки, без любых отрицаний.

✓ Находите приятные вам слова и образы.

✓ При построении фразы всегда исходите из того, что меняетесь вы, а не окружающий мир или другие люди.

При составлении ПУ вы описываете, что и как всегда будет происходить в вашей жизни. Вы не указываете конкретные цифры или даты. Не надо говорить: «Я легко зарабатываю 500 000 рублей в месяц» – это относится к целям.

ПУ – ваш настрой, который позже приведет к достижениям. Цели будут меняться, а настрой останется навсегда. Вот пример составления ПУ неуверенного в себе мужчины.

Более подробно о правилах составления ПУ рассказано в книге Александра Свияша «Начни жизнь заново. Четыре шага к новой реальности».

Что нужно делать после составления ПУ? Загрузить их в подсознание, чтобы они вытеснили имеющиеся там мешающие жить убеждения.

Загружаем ПУ

Даже список правильно составленных ПУ – благие пожелания на тему: «Эх, хотелось бы стать…» Без дальнейших усилий ничего не произойдет, потому что разум надежно защищает нас от глупых фантазий.