Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно уделять неприятностям два часа в день и использовать это время для сна.

Д. Е.

К седативным средствам растительного происхождения относятся: валериановый корень (в аптеках продаются брикеты из корневища валерианы, из них готовят настой), настойка валерианы, экстракт валерианы или таблетки, капли камфарно-валериановые; травяной успокоительный сбор, валокормид, валоседан, трава пустырника (в виде брикетов, из которых готовится отвар), настойка пустырника, экстракт пустырника; трава пассифлоры, экстракт пассифлоры.

Микстура Бехтерева, бромкамфора, натрия бромид и калия бромид обладают более выраженным успокаивающим действием, но их длительное применение может вызвать побочные эффекты, поэтому как только достигнут лечебный эффект, нужно перейти на седативные средства растительного происхождения.

Фирмам по производству снотворных препаратов угрожает мощный конкурент в лице телевизионных компаний. Все большее число людей предпочитает пользоваться оптическим снотворным вместо химического.

Д. Е.

Есть группа препаратов, которые называются ноотропными. Они оказывают активизирующее действие на функции мозга, стимулируют умственную деятельность, улучшают память, повышают устойчивость мозга к экстремальным воздействиям. К ним относятся отечественный пирацетам (в таблетках) или импортный ноотропил (в капсулах). Принимать по 2 таблетки (капсулы) утром и днем (на ночь принимать не рекомендуется – эти препараты активизируют и могут нарушить сон) в течение всего периода плохого самочувствия.

Желательно принимать один из этих препаратов не только в состоянии похмелья, а дольше – в течение 1-2 месяцев, затем сделать месячный перерыв и снова повторить курс. Эти препараты восстанавливают нарушенные связи нервных клеток головного мозга и успешно применяются для лечения похмельного синдрома. Если дома у вас нет ноотропных препаратов, попросите членов вашей семьи или друзей, купить один из них (лучше всего ноотропил), они продаются без рецепта. Это очень эффективные средства, которые помогут восстановлению функций центральной нервной системы, улучшают память и повышают работоспособность при умственных видах труда и помогут уменьшить негативные последствия длительного пьянства.

Отечественный препарат аминалон и его гораздо более эффектиный японский аналог – гаммолон (но это очень дорогой препарат) – активизируют энергетические процессы мозга, улучшают его кровоснабжения. Принимайте по 1-2 драже 3 раза в день до еды. Курс лечения – от 2-3 недель до полутора месяцев, даже если вы уже хорошо себя чувствуете. Можно провести курса пирацетама (ноотропила), а затем аминалона. При необходимости можно повторить. Это очень эффективные препараты и никакого вреда (кроме пользы!) не принесут.

Для нормализации сна можно принимать оксибутират натрия. Он обладает элементами ноотропной активности, повышает устойчивость организма, в том числе, и тканей мозга, оказывает успокаивающее действие. Его принимают следующим образом. Аптечные флаконы содержат 66,7% – ный водный раствор (37,7 мл). Содержимое флакона переливают в поллитровую бутылку и добавляют до 0,5 л кипяченой охлажденной воды. Получается 5% – ный расвор. Этот расвор принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, а на ночь 2-3 столовых ложки. Курс лечения 30 дней.

Фенибут обладает элементами ноотропной активности, оказывает успокаивающее действие, уменьшает напряженность, тревогу, улучшает сон. Принимайте по 1-2 таблетки 3 раза в день в течение 3-4 недель.

Пикамилон применяют при "скачке" артериального давления, которая обычно бывает в состоянии похмелья, при повышенной раздражительности, тревоге, а также для повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам. Принимайте по 1-2 таблетки 3 раза в день в течение 1 – 1,5 месяцев.