Я много лет копил знания, читал книги, общался с мудрейшими учеными, я много лет задавал вопросы специалистам, профессионалам номер один в мире. Данная книга является, скорее, собранием мудрости современного человечества, а не моей научной работой. Я не просто теоретик, изучающий книги, лекции, научные работы. Я, прежде всего, практик, которому удалось победить ожирение. Если у Вас десятки килограммов лишнего веса, если Вы опробовали кучу всяких методик, диет и у Вас ничего не получилось, эта книга для Вас. Ведь я, как и Вы, прежде чем найти, создать свою методику борьбы с ожирением, попробовал все, что было можно попробовать. У меня не было ограничений по финансам и времени – я достаточно обеспеченный материально человек и абсолютно свободен. Перепробовав все известные, порой очень дорогостоящие способы борьбы с ожирением, я ответственно заявляю: «Ни один толком не сработал!» Пришлось придумать свой, пришлось изобрести свой подход, который, к счастью, сработал!

Цель моей книги – поделиться с Вами, дорогой мой читатель, опытом и знаниями, которые не только помогут Вам сбросить вес, но и самое главное – сохранить свое здоровье. Мой метод похудения построен, прежде всего, на Вашей осознанности и Вашем здравом смысле. Для того чтобы что то по настоящему изменить, необходимо понимать:

• что мы делаем

• для чего мы делаем

• какие нас ждут последствия.

Большинство людей, страдающих ожирением, как и я, берут очередную модную методику похудения и не понимают, как она работает, не понимают причины и следствия процессов, происходящих в нашем теле, платят деньги, тратят время, верят в чудо, а чуда не происходит. Потом наступает разочарование до появления на рынке новой методики похудения. И повторяется все снова и снова. Опять появляется вера, что уж в этот раз я обязательно похудею. Да, заплачу большие деньги, да, помучаюсь, но приобрету стройное красивое тело, избавлюсь от всех комплексов, страданий. Мы тратим денежки, время – и опять ничего не происходит, опять мы остаемся у разбитого корыта.

Я сам много раз пробовал, экспериментировал, разочаровывался. На какое то время сбрасывал вес, а потом снова все возвращалось на круги своя, пока я не разработал собственную методику, которая, я надеюсь, уж точно Вам поможет. Но главнейшая цель, которую я ставлю перед собой при написании данной книги – это защитить Ваше здоровье, спасти его от способов и диет, порой весьма опасных для жизни.

Глава 3. Предупрежден – значит вооружен

Когда мы приходим к умному, мудрому доктору, он ставит нам диагноз, объясняет причины наших болей и недомоганий. Большинство людей в современном мире, к сожалению, борются со следствиями, не понимая, что нужно устранить причины той или иной проблемы, того или иного заболевания. Например, если у человека постоянно болит голова, и причиной этой боли является повышенное давление, нет смысла пить обезболивающие таблетки «от головы». Необходимо выяснить, в чем причина повышенного давления и устранить причину, тогда и голова не будет болеть.

Мы живем в мире, похожем на одно большое шоу. Для нас стало очень важным, как мы выглядим, как мы одеты, что о нас скажут знакомые. Наша жизнь превратилась в одну большую показуху и суету. Взгляд современного человека скользит по поверхности событий, все меньше проникая в суть происходящего. Например, одной из планетарных проблем, помимо ожирения, стала депрессия, особенно в развитых странах. Социологи уже давно доказывают, что люди в развитых странах живут намного богаче в материальном плане, чем, допустим, жили 50 лет назад, но в то же время в душевном плане люди страдают все больше.