Представьте себе могучего атлета — мощные взрывные мышцы, мгновенные рефлексы, гордая прямая осанка и сравните с жалким среднестатистическим гражданином — сутуловатым, обрюзгшим, попивающим, с вялыми мышцами. Они похожи на представителей разных биологических видов. Если поменять местами их сознание, среднестатистический человечек быстро низведет полученное им великолепное тело до привычного уровня ничтожества. Пять-семь лет — и вместо могучего богатыря мы увидим такого же убогого деграданта. Могучий атлет же, оказавшись в жалком, слабом теле, выпьет несколько ведер зеленого чая, проведет много часов в саунах и парных, очищая тело от шлаков и грязи, а затем примется за строительство нового тела. Пять-семь лет — и нашему взору вновь предстанет богатырь. Дело тут не в генах, предрасположенностях и злой судьбе. Дух Воли — вот определяющий фактор!

Как укреплять Дух Воли? Необходимо всегда осознавать свое тело, ощущать свое телесное пространство, ограниченное поверхностью своей кожи. Досконально описать эту методику в книге сложно, требуются практические семинарские занятия, но азы я дам.

Сосредоточьтесь, к примеру, на своем мизинце. Почувствуйте ноготь, подушечку, фаланги, суставы, кожу... весь мизинец... Ощутите его. А теперь закройте глаза и сосредоточьтесь на своем теле. Вы почувствуете, что где-то внутри вашей головы есть некая часть, которая чуть-чуть отличается от всего остального. Телесная осознанность заключается в том, чтобы разлить этот объем по всему телу, сделать все тело воспринимаемым и ощущаемым одинаково. Вот тогда оно станет осознаваемым. И тогда на вопрос: «Почему вы не болеете?» — вы будете отвечать: «А зачем это мне?» Телесной осознанности также способствует систематический бег, физические упражнения и правильное питание.

Второй путь укрепления Духа Воли — это самокодирование, работа с собой по схеме: «Цель — Формула — Состояние».

Дух-Разум

Дух-Разум — это способность к адаптации. Человек с развитым Духом-Разумом легко приспосабливается к любой среде — от дипломатического приема до следственного изолятора — и к любому обществу — от бомжей до академиков, от генералов до бандитов, от умственно отсталых детей до профессорско-преподавательского состава вуза. К сожалению, методику развития Духа-Разума изложить на бумаге невозможно. Нужны специальные тренинги со мной или обученным мною тренером. Однако это столь важное понятие, что обойти его молчанием никак нельзя.

Жизнесила

Жизнесила — это то, что заставляет нас жить, заживляет наши раны, поднимает на ноги после тяжелых потрясений. Это не психическая активность, не разгонка психики. Разгонка может подхлестнуть нас, как кнут, но потом мы снова начнем терять Жизнесилу. Жизненная Сила—это разгонка не только психических, но и физических процессов в организме.

В человеке непрестанно идут процессы умирания и возрождения. Пока Жизнесила кипит в вас, возрождение превалирует над умиранием: организм выживет, даже если получит смертельную травму или будет инфицирован опасным вирусом. Когда уровень Жизнесилы падает ниже определенной отметки, умирание берет верх, приводит к общему ослаблению, хронической усталости болезням и смерти.