К сожалению, большинство людей любят природу только тогда, когда они наслаждаются солнышком, лежат на пляже. Но как только наступают морозы, холод, ветер со снегом хлещет в лицо, стоя на остановке, кутаясь в пальтишко, обычный человек начинает проклинать природу Со злостью он произносит: «Ух, ненавижу этот мороз, ненавижу эту зиму». Человек начинает злиться, озлобляется, и эта злость его же и убивает, разрушает его иммунную систему, и он заболевает. Человек как бы бьет по бетонной стене кулаком и получает такой же силы удар и заболевает. А как убрать свои страхи и предрассудки? Как полюбить матушку природу? С удовольствием поделюсь своим богатым опытом, научу, как подружиться с ней, как подсоединиться к мощному источнику энергии. Самая лучшая школа – это личный пример. С удовольствием расскажу, как я выполняю суперполезное упражнение. Своим рассказом постараюсь вас, дорогой читатель, увлечь интереснейшим опытом.

Я живу очень динамичной и интересной жизнью, много летаю по миру, мой график семинаров распланирован на год вперед, поэтому я купаюсь, когда у меня есть возможность. Утром или вечером, не имеет значения, прихожу я на берег водоема, успокаиваюсь, никакой суеты, здороваюсь со всеми людьми, которых я встречаю. Подходя к проруби, я улыбаюсь, улыбаюсь сердцем, и неважно, что холодно. Общаясь с водой, будьте внимательны: вода – это такой мощный природный усилитель, – если вы подходите к воде со страхом, то она ваш страх усилит во много раз, если вы подходите с любовью, то она вашу любовь усилит во много, много раз. Если вы никогда не опускались в холодную воду и будете делать это в первый раз, я хочу успокоить вас. Пользуясь знаниями школьной программы физики, очень легко доказать, что погружение нашего тела на одну секундочку никакого вреда нам не приносит.

Доказывается это очень просто: вода обладает мощной теплоемкостью, а наше тело состоит на восемьдесят процентов из воды – значит, тоже обладает мощной теплоемкостью. Практически при равной теплоемкости, опускаясь в прорубь на одну секунду, никакого охлаждения тела произойти не может! Если сомневаетесь, займитесь теоретическими расчетами. Еще учтите тепло, которое постоянно выделяется в вашем организме в процессе метаболизма. За секунду пребывания в холодной воде температура вашего тела практически не изменится. Таким простым способом мы с вами доказали, что никакого переохлаждения не произойдет. Смело окунайтесь в холодную воду и ничего не бойтесь. Только прошу вас, всего на одну секунду и не больше! Это факт. Но в этом великом упражнении нас интересует не наше тело, а наша душа.

О теле даже не хочется говорить. Ну, опустили на одну секунду тело с головой в прорубь: хорошая гимнастика для сосудов, температурный массаж, ничего особенного. На этом даже не хочется останавливаться. А вот теперь переходим к самой главной сути этого сильнейшего упражнения – к великим процессам, происходящим в нашей душе. Это упражнение и есть тот ключик, который откроет секретную дверь вашей души, из которой вы будете черпать неиссякаемую энергию и безграничные возможности.

Принцип моей Школы Успеха – «Делай, как я». Рассказываю, как я выполняю это упражнение. Подходя к проруби, не всегда хочется лезть в холодную воду, хоть я и купаюсь двадцать лет. Страха не испытываю, но всегда нужно сделать небольшое волевое усилие. Почему это происходит? Объяснить это очень просто. Нас с детства пугали холодом. Не стой на снегу – заболеешь, не ешь снег – заболеешь, не стой на ветру – заболеешь, не стой на холодной земле – заболеешь. Нам тысячи раз бабушки, дедушки, мамы и папы внушали, что холод – это болезнь, зло, смерть. На уровне подсознания нам внушили страх перед холодной водой. Именно страх заставляет учащенно биться наше сердце. Именно страх сжимает наше дыхание, наши мышцы. Когда мы погружаемся в холодную воду, не вода, не матушка природа, а именно страх, который засел глубоко в нашем подсознании, вызывает волнение.