|
Многим кажется, что память – это нечто, данное нам от природы, некая фиксированная способность, с которой ничего нельзя сделать. Иначе говоря, они считают, что память – это способность врожденная, а не приобретенная. Ложность подобной идеи доказывают многочисленные научные исследования и эксперименты, а также результаты, полученные теми, кто развил и укрепил свою память. Однако чтобы подобные улучшения были реальными, они должны осуществляться в соответствии с законами психологии, а не на основе искусственно придуманных принципов. Развитие памяти – вовсе не какая-нибудь уловка или трюк.
Память способна к бесконечному улучшению, и сомнений в этом быть не может. Правда, сформулировать методы ее улучшения нелегко. Естественная память непосредственно связана с разумом и процессом мышления: спонтанное запечатление зрительных и слуховых ощущений затем формируется путем расположения объектов во времени и пространстве, а рациональная память опирается на более высокие комбинации. Искусственная память пытается заменить естественные и необходимые взаимосвязи между всеми объектами взаимосвязями надуманными и механическими. Но подобные взаимосвязи не вызывают у человека никакого интереса и поэтому не способствуют запоминанию. Здесь человек должен прикладывать усилия для запоминания искусственных связей, за счет этого он уделяет меньше внимания тем объектам, которые действительно представляют интерес для него самого. Недостатки большинства методов, изобретенных и применяемых для улучшения памяти, следующие. Все они направлены на то, чтобы запечатлеть определенные объекты в памяти, вместо того чтобы перевести в состояние готовности и внимания память в целом. Большинство специалистов считают, что естественные приемы улучшения памяти гораздо более эффективны. Они, во-первых, основываются на фундаментальном представлении о том, что эффективность памяти зависит от активности ее применения в повседневной жизни. Во-вторых, на успешность запоминания существенно влияет степень сосредоточенности человека на том, что он хочет запомнить. В-третьих, качество памяти зависит от умения упорядочивать идеи, выстраивать их в систему. Три основных направления развития памяти таковы: 1) использование и тренировка, анализ и практика; 2) внимание и интерес; 3) умственные ассоциации. Вы заметите, что в нескольких главах этой книги, связанных с различными фазами памяти, мы постоянно будем подчеркивать значимость постоянного использования памяти, ее тренировки и анализа. Память, как любая другая психическая или физическая функция, может атрофироваться из-за бездействия или укрепиться, улучшиться и развиться благодаря ее тренировке и использованию. Подобно тому, как вы развиваете мышцы путем тренировки, следует развивать и психические способности. Этот метод вполне применим к памяти. Законы природы неизменны и тесно связаны друг с другом. Вы заметите то огромное значение, какое имеет сосредоточенное внимание, усиленное интересом. Именно внимание обеспечивает надежное запечатление тех или иных сведений в «кладовой» памяти. Степень внимания определяет глубину, ясность и силу запечатления. Ведь только качественная запись обеспечивает хорошее воспроизведение при необходимости, а некачественная запись даст плохое воспроизведение. Это абсолютно справедливо в отношении памяти. То же относится к законам и механизмам ассоциации, приемам формирования ассоциаций. Каждая связанная с идеей или впечатлением ассоциация служит своего рода перекрестной ссылкой в указателе и призвана облегчить нам воспоминание или припоминание. Эффективность обучения человека зависит от развитости ассоциаций. Ассоциация играет в памяти важнейшую роль. Притом этот механизм практически полностью исключает искусственность. Естественные ассоциации способствуют обучению, тогда как искусственные лишь ослабляют ум. Прямой и легкой дороги к хорошей памяти не существует. |
