|
Нам с Вами предстоит путешествовать в детство, путешествовать в юность. Вы готовы? Вам будет тяжеловато, потому что у нас с Вами такое исковерканное восприятие, такие мы с Вами повзрослевшие, как старый трухлявый пень па морозе. Особенно трудным это упражнение покажется бухгалтерам, экономистам, инженерам и тем, у кого желудочно-кишечный тракт имеет очень большой вес. Сейчас мы будем создавать свой идеальный образ, где внешне Вы — сам идеал, внутренне — сама гармония, где вообще отсутствует болезнь. Где лицо молодое и доброжелательное, а не старое и мымрообразное, а щеки из-за спины сияют румянцем! Постарайтесь приблизиться к эталону естественности. Дети фантазируют, думают путем образа, а взрослые думают через слова. Когда мы говорим «огурец», ребенок сразу представляет упругий, зелененький, весь в пупырышках, ароматный огурчик. А взрослый дает определение, словесную формулировку: «Огурец — это огородное растение из семейства тыквенных с продолговатым зеленым плодом», а потом старается вникнуть и представить предмет по его описанию. Разница есть? Образ здоровья, образ юности — это заменитель слова «здоровье». Бенгальский орех помните? Во-о-т! Слова «здоровье» и «бенгальский орех» одинаковые по своей сути. Значит, сейчас будем фантазировать, создавать объект нашего подражания, эталон, идеал, на который потом будем равняться внешне и внутренне. Постарайтесь делать это как раньше, в детстве. Вспомните, пожалуйста, как Вы в детстве танцевали, как играли. Или понаблюдайте, как дети играют? Для меня, например, это было откровением. Однажды дома я сидел, работал за своим письменным столом, а дети — моя дочка и ее подруга из соседнего дома вдвоем играли в прятки. В комнате есть только одно кресло и пара одеял в углу. Знаете, как они ищут друг друга? Одна закрыла голову, все остальное торчит, а вторая ходит, ищет, но не видит!!! Понимаете?! Ну не замечает! Она вошла, глаза смотрят, но не видят. Как Вы думаете, она притворяется, что не замечает? А через некоторое время, когда пора наступает, находит. А та, которую находят, так пугается, аж писк-визг стоит! Ведь так хорошо спряталась, заткнув свою голову под одеяло. Я на них посмотрел, у них мимика была настоящего испуга, настоящей радости. Все по-настоящему. Почему я вдруг об этом вспомнил и почему заговорил о детях вообще? Тогда малюсенькое объяснение, откуда возникло упражнение, которое мы с Вами сейчас будем выполнять. Однажды мой друг из газеты позвонил и сказал: — Слушай, поедем на море. У тебя есть время? Я говорю: — Есть! — Едет целая группа психологов, я — как журналист. Хочешь, я тебя включу в список, ты ведь психолог? Представляешь? В Крым на 35 дней, за казенные деньги. Море, вино, шашлык, девочки, кустотерапия... Я согласился. Халява кому не нравится, скажите, пожалуйста?! Это сладкое слово «ха-ля-ва». Поехал. И оказался в санатории для детей-инвалидов сирот дошкольного возраста, страдающих сахарным диабетом. В первый день у меня был тако-о-й шок!.. Какое там море?!! Какие девочки?!! Какая кустотерапия?!! Я начал интересоваться, для какой цели мы приехали? Зачем здесь понадобились психологи? Оказалось, на одном берегу расположены три одинаковых санатория. |
