• Начните с воспоминаний о своем детстве. Самый простой и лучший вариант – переложить те ритуалы, которые были у вас в семье, и на своих детей.

• Стремитесь хотя бы один прием пищи в день проводить за общим столом, обмениваясь новостями, делясь друг с другом планами и надеждами.

• Отмечайте праздники и проводите выходные дни вместе.

• Введите традицию отмечать день рождения ребенка.

• Пусть у ребенка будут свои специальные секретные слова для общения с мамой и папой, обозначающие, например, «я тебя люблю».

• Приучайте детей к тому, что каждая встреча должна сопровождаться приветствием. По утрам не забывайте говорить: «С добрым утром!» После школы первым делом поздоровайтесь и только потом спрашивайте про оценки в школе. Ребенок должен чувствовать, что дома все очень рады видеть его.

• Укрепляют семью общие дела, которыми одновременно могут заниматься все домочадцы. Например, утренняя гимнастика, вечернее чаепитие или визит к бабушке по выходным. Главное, чтобы у ребенка выработалась привычка делать что-то вместе с родителями, братом или сестрой.

• Чтобы ребенок чувствовал свою принадлежность к большой семье, всегда берите его в гости к бабушкам, дедушкам, тетям и дядям. Вместе пишите письма родственникам, которые живут в других городах.

• Хорошо, если в доме есть фотоальбом с семейными фотографиями. Время от времени просматривайте его вместе с ребенком, рассказывайте о том, кто на фото и как, например, сложилась его судьба. Из всего этого складывается воспитание ребенка и его дальнейшее отношение к жизни.

Как научить ребенка проигрывать

Тема «Как научить ребенка принимать поражение» актуальна для многих родителей. Постараюсь дать несколько практических рекомендаций и пояснить причину. Явление это свойственно детям 3–12 лет. Причины разные. У малышей она в том, что все им уступали по принципу «чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не орало». Ну и излишнее использование метода «соревнование». Этот метод хорошо работает для вывода ребенка из истерики, но родители начинают использовать его в любых ситуациях. У детей старше 5 лет причина уже возрастная. Идет становление личности, и ребенок отбивает таким образом свое место в семье. Этот этап сложно пропустить, но легче пережить, если в семье установились доверительные и уважительные отношения.

Как помочь ребенку принять поражение, например, в настольной игре?

• Играйте всей семьей. Иногда поддавайтесь. Цель – показать, что при проигрыше мама или папа не страдают, не плачут, а реагируют спокойно. Однажды на моем тренинге один папа признался: «Я сам проигрываю со слезами на глазах». В таком случае не надо показывать пример.

• Регулярно привлекайте ребенка к роли арбитра. Например, мама с папой играют или делают что-то, а ребенок судит, кто победил.

• Спорт, безусловно, хорош, особенно групповой. Там роли постоянно меняются.

• Не реагируйте эмоционально на проигрыш. Чем ярче ваша реакция, тем больше горе. Предлагайте матч-реванш, несмотря на слезы ребенка.

• Не кричите и не наказывайте ребенка за эмоции. Он учится! И сделать это моментально не может. Для него действительно каждый раз рушится мир. Скажите спокойно: «Ну да, бывает». Поддавайтесь иногда, ведь проигрывать бесконечно очень обидно (даже если папа круче всех играет в «дурака»).

• У Поллианны (в одноименной книге) была такая игра: в любой ситуации, даже самой обидной, несправедливой или печальной, нужно найти то, чему можно порадоваться.