Еще один способ активизировать свое сверхсознание — на некоторое время полностью забыть о проблеме. Займите себя чем-то другим настолько, чтобы у вас просто не оставалось времени вспоминать об этой проблеме. Когда настанет время, правильный ответ сам появится у вас в голове. Но помните, что, когда он появится, вы должны немедленно начать действовать.

На протяжении всей истории человечества люди обращались к своему сверхсознанию посредством медитации или так называемого «успокоения ума». Когда вы полностью расслабляетесь и очищаете ум от мыслей, ценные идеи, продиктованные сверхсознанием, нередко сами всплывают на поверхность сознания.

Мой любимый способ активизации сверхсознания — уединение. Вот несколько советов, как извлечь максимум пользы из периода одиночества. Во-первых, примите решение, что вы будете находиться в одиночестве не менее тридцати минут. Чтобы полностью расслабиться, вашему уму нужно время.

Во-вторых, устраните все отвлекающие факторы. Уберите чай, кофе, книги, журналы — все, что может отвлечь ваше внимание. Это называется «уйти в тишину». Когда вы сидите спокойно, в полном одиночестве и в полной тишине, ни на что не отвлекаясь и позволяя своему уму успокоиться и очиститься от мыслей, происходит нечто чудесное. Недаром писатели и поэты говорят, что именно в моменты одиночества к ним «приходит муза».

В-третьих, не заставляйте себя думать о волнующей вас проблеме или цели. Вообще не думайте ни о чем конкретном. Просто сидите спокойно и позвольте своим мыслям свободно витать вокруг вашей жизни, думая одновременно обо всем и ни о чем. В какой-то момент в вашем сознании сам по себе всплывет правильный ответ или требуемое решение.

Очень полезным бывает прослушивание спокойной классической музыки. Глубокое расслабление почти всегда благотворно сказывается на деятельности сверхсознания. Иногда нужная идея или ответ могут возникнуть в момент пробуждения или отхода ко сну. Держите блокнот рядом с кроватью и тут же записывайте все важные мысли и озарения, чтобы они потом не забылись.

Можно активизировать свое сверхсознание при помощи физических упражнений — пеших прогулок, легких пробежек, плавания или любой другой физической нагрузки, которая ускоряет сердцебиение, улучшает кислородный обмен и запускает выработку эндорфинов и допамина в вашем головном мозге. Эти химические вещества вызывают у человека приподнятое настроение и ощущение счастья, стимулируя деятельность сверхсознания. Возможно, именно поэтому многим людям лучшие идеи приходят в голову в тот момент, когда они принимают душ после занятий спортом.

Когда вы научитесь работать со своим сверхсознанием и начнете ему доверять, ваш потенциал станет практически безграничным. Ваша задача — сознательно, намеренно и последовательно обращаться за помощью к этой части своего разума. Поверьте, что оно сделает все, что вам нужно, и именно в тот момент, когда это нужно.

Решение, подсказанное сверхсознанием

Вот три главных критерия, по которым можно определить, исходит ли данное решение, ответ или идея из вашего сверхсознания или нет:

1. Решение, исходящее из сверхсознания, будет совершенным и продуманным во всех отношениях. Дело в том, что ваше сверхсознание рассматривает проблему или цель комплексно и досконально.

2. Решение, подсказанное вам сверхсознанием, будет поражать своей очевидностью. Оно будет простым, четким и полностью находиться в пределах ваших возможностей. Вас удивит, почему вы не додумались до него раньше.

3. Решение придет к вам неожиданно и интуитивно. И вы будете чувствовать, что это решение правильно. Вы будете расслабленным и счастливым. Исчезнут стресс и напряжение. Возникнет желание как можно быстрее воплотить его в жизнь.

Великий закон

Закон деятельности сверхсознания гласит: любая мысль, план, цель или идея, удерживаемые постоянно в сознании, должны быть воплощены в реальность сверхсознанием.