Общение нас окружает повсюду, его не выкинуть из жизни, даже если захочешь. Однако правильно расставленными приоритетами в жизни мы можем увеличить ее глубину и ценность. Если вы полдня занимались ерундой, а во второй половине дня пытаетесь наверстать упущенное, то, во-первых, ничего толком не успеете и еще устанете. Общение будет такое же бессодержательное, как и стиль жизни. А еще, когда люди уставшие и неудовлетворенные жизнью, они отмахиваются от общения и налаживания новых связей, мол, нет времени, устал, дела по дому.

А когда человек прошел половину курса по английскому, прочитал интересную книгу, посмотрел фильм в оригинале, продвинулся в профессиональном плане, за что получил заслуженную прибавку в бюджет, такой человек сияет, делится радостью, хочет добиться еще большего, охотно общается и заряжает всех этой энергией.

Также в соответствии с темой главы уместно упомянуть известную в наши дни историю. Профессор поставил на стол пустую банку и спросил студентов, пустая ли банка. Они ответили, что да, пустая. Когда он заполнил ее мячиками для гольфа и повторил свой вопрос, то студенты ответили, что она уже заполнена. Потом он насыпал туда мелких камешков, гальки, и опять спросил, заполнена ли банка. Студенты сказали, что да, уже точно заполнена. Тогда профессор насыпал туда песок, который окончательно заполнил все пустоты. Тогда студенты уже с точной уверенностью сказали, что банка заполнена. После этого профессор налил в банку кофе, и он заполнил банку тотально. И тогда профессор объяснил, что наша жизнь как эта банка, и мы ее наполняем разными вещами: большие мячики — это самые важные дела, галька — дела меньшей значимости, песок — всякая всячина. Но даже в самом плотном жизненном графике всегда найдется время, чтобы попить кофе со своим другом.

Глава 14. О законе бросания и приобретения привычек

Нельзя просто так взять и полностью отказаться от какой-то привычки или начать что-то делать на профессиональном уровне. Большая ошибка, например, бросающих курить в том, что они пытаются бросить курить одним махом. Терпят несколько дней или недель без сигарет и потом срываются. То же самое происходит с начинающими диету — терпят некоторое время без любимых продуктов, срываются и возвращаются на исходную точку в своей борьбе за красивое тело. Многие начинают учить иностранный язык или заниматься спортом, вдохновляются на первых занятиях, чересчур усердствуют, занимаясь больше, чем рекомендовал наставник, устают и забрасывают недавно начатое хобби.

Это еще один важнейший принцип приобретения и бросания привычек, и его можно образно сравнить с качелями.

Представьте качели, на которых качается ваш друг, они качаются очень сильно, уже ваша очередь кататься и вы решили остановить их. Если их попытаться остановить одним движением, то ничего хорошего из этого не выйдет, можно только пораниться. А вот если притормаживать их потихоньку, то постепенно скорость снизится и качели остановятся.

Так же надо поступать с плохими привычками, за один день вы от них не избавитесь, ведь вы их приобретали не один день, а может, и всю жизнь. Возьмем для примера курение. Если обычно человек курит 20 сигарет в день, следующую неделю можно курить по 15 сигарет в день, еще в следующую по 10 и так далее, пока вы не перестанете курить вовсе.

И вот ваш друг на качелях остановился. Теперь ваша очередь качаться. С одного маха у вас вряд ли получится раскачаться. Вы будете небольшими поступательными движениями раскачивать этот несложный механизм, который доставляет детям столько неописуемой радости.