|
Тепло медленно, но верно испарится из моего тела и перейдет в воздух. Моя энергия возвратится в Землю. Я думаю о том, что атомы кислорода, водорода и углерода и все остальные атомы, из которых состоит мое тело, существовали миллиарды лет и переходили из одной формы жизни в другую. Умерший человек может сгореть в крематории, уплыть по священной реке, вернуться в землю погребенным или упокоиться на дне моря, но его атомы и молекулы продолжат свое путешествие по нашей удивительной планете. Наш мир, вселенная, частью которой мы являемся, это замкнутая система, где все находится в вечной взаимосвязи со всем. В ней есть равновесие и целостность. Когда я думаю об этом, я начинаю меньше беспокоиться о себе и своих близких. Мне кажется, это самый простой путь быть лучше, перестать нервничать и бояться. И не ждать ничего взамен.
Когда я думаю об этом, все, что говорят обо мне другие люди, кажется пустяком: чужие мнения обо мне, позитивные или негативные, мои собственные ошибки; в такие моменты мне легче быть добрым и доброжелательным к другим людям. Если вы делаете все, что в ваших силах, для других людей, если вы не осуждаете, не критикуете, но даете, необязательно получая что то взамен, это сообщает вам внутреннюю силу. Вы создаете ситуацию обоюдного выигрыша: даете что то окружающим и в то же время получаете что то сами. Вы не должны принимать все происходящее в жизни на свой счет. Начав мыслить шире, вы будете меньше обижаться и меньше злиться, если что то идет не так, как вы задумали. Вы не будете воспринимать так близко к сердцу замечания начальника, небрежные высказывания родителей или бестолковые сообщения друга. Если вы сделали что то, на ваш взгляд, глупое, если вы совершили ошибку или чувствуете стыд, постарайтесь понять, почему так происходит, и мыслите широко. Вместо того чтобы ставить себя в центр, напомните себе: «То же самое делают все остальные. Я рассматриваю себя как часть целого и буду делать все, что в моих силах, для благополучия этого целого».
Если вы хотите обрести внутреннюю силу, вы должны меньше думать о себе.
Человек, обладающий внутренней силой, не эгоистичен.
Часть II Присутствие
Я начал эту книгу словами «Жизнь – это то, что происходит сейчас». Прямо сейчас. Тот момент, когда вы прочитали заглавие «Присутствие» на предыдущей странице, уже в прошлом. Сейчас – это именно сейчас, ровно в то мгновение, когда вы читаете слово «сейчас»! Будущее подступает, случившееся отходит в прошлое. Все, что у вас есть, – этот момент. Именно сейчас в вашем теле электроны вращаются вокруг ядра атомов, крошечных кирпичиков, из которых складывается ваше тело. Сейчас в ваших клетках происходят миллиарды процессов. Когда вы читаете эти слова, ваш взгляд двигается от одного слова к другому. Вы моргаете, у вас бьется сердце, вы дышите. Ваш мозг интерпретирует слова и придает им значение. Сейчас! Если вы поднимете глаза и окинете мир мысленным взглядом, вы почувствуете, что прямо сейчас где то трепещет крылышками бабочка, засыпает ребенок, чей то указательный палец жмет на спусковой крючок АК 47, плачет взрослый, смеется старик. Прямо сейчас люди по всему миру испытывают все мыслимые оттенки чувств, на которые способен человек. Кто то завидует, кто то ожесточается, у кого то отличное настроение, кто то счастлив, кто то чувствует стыд. Кто то теряет близкого, кто то поднимается, кто то падает. Одни наблюдают за тем, как исполняется их мечта, другие осознаю т, что проваливаются в черную дыру. Одни испытывают то, для чего даже не могут найти слов, другие просто существуют. Одни переживают глубокую и чистую любовь, другие погрязают в ненависти и предрассудках. Прямо сейчас кому то причиняют боль, а кто то чувствует прилив вдохновения. Одни впадают в отчаяние, другие берут себя в руки и находят причину двигаться дальше. |
