Потом берем свечу, устанавливаем ее на высоте глаз, в двух метрах от нас, и зажигаем ее.

Ход упражнения:

Сначала мы наблюдаем только пламя и полностью погру­жаемся в него.

Мы не отводим наш взгляд от пламени, мы не мигаем, и наши глаза остаются совершенно спокойными и неподвижными. Это продолжается не очень долго, и мы чувствуем, что в нас что-то "происходит", препятствия и внутренние блокады растворя­ются, воздвигнутые нами или внешними влияниями барьеры ис­чезают. Мы становимся внутренне свободнее и раскованнее и ощущаем с благодарностью постоянное течение нашей духов­ной энергии.

В этом состоянии мы остаемся до тех пор, пока мы совсем не удалимся от своего "я", пока мы не перестанем осознавать себя. Вскоре после этого мы устанавливаем, что наши чувственные восприятия получили совсем другое качество. Мы осознаем с почти "сверхчувственной" ясностью, что наши "духовные уст­ремления" не имеют границ.

Мы остаемся в этом состоянии до тех пор, пока к нам не вернется сознание нашего "я" и мы совершенно сознательно не начнем воспринимать наше тело и наше окружение.

Мы несколько раз глубоко вздыхаем, закрываем на корот­кое время глаза, позволив струе воздуха пройти по всему наше­му организму — и снова открываем глаза.

Продолжительность упражнения:

В зависимости от индивидуальных данных и личных ощу­щений , но не более 15 минут.

Частота упражнения:

Достаточно одного упражнения в неделю.

Упражнение 72. Материализация

Целевая установка:

Мы материализуем различные предметы из "ничего".

Действия:

Все более уплотняя духовную "модель", мы действительно создаем ее из "ничего" (в действительности, конечно, из находя­щейся постоянно вокруг нас энергии) - мы преобразуем энер­гию в материю.

Вспомогательные средства:

Никаких.

Ход упражнения:

В затемненной комнате мы усаживаемся удобно перед сто­лом и с опущенными веками входим в состояние пси-сознания.

Когда мы достигаем этого высшего состояния сознания, мы представляем себе горящую свечу так интенсивно и наглядно, как только возможно. Одновременно мы усиливаем свое жела­ние, чтобы, как только мы поднимаем веки, свеча стояла перед нами на столе и горела точно так же, как на той воображаемой картине внутри нас.

Мы так и делаем — и видим горящую свечу перед нами на столе: да так реально, как будто бы мы перед этим поставили и зажгли свечу!

И мы не только видим ее — нет, мы можем ее взять, под­нять, снять со стола, погасить и положить в ящик. Если экспери­мент со свечой будет успешно реализован, мы повторим его с различными предметами, которые мы также сначала вообразим.

Продолжительность упражнения:

Не более 45 минут в день.

Частота упражнения:

Для этого упражнения мы затрачиваем очень много энер­гии, поэтому рекомендуется проводить его только каждый вто­рой день на протяжении не более четырех недель.

Упражнение 73. Телепортация

Целевая установка:

Перемещение собственного тела без потери времени из одно­го места в другое, удаленное от первого на большое расстояние.

Действия:

Посредством крепкой веры в успех телепортации мы дема­териализуем наше материальное тело для того, чтобы оно в сво­ем первоначальном облике снова возникло в другом, удаленном месте.

Вспомогательные средства:

Никаких.

Ход упражнения:

В затемненной комнате мы входим в состояние пси-созна­ния. Когда мы достигаем этого высшего состояния сознания, мы представляем себе так интенсивно и ярко, как только возможно, расположенное не очень далеко место — к примеру, другую ком­нату в собственном доме, комнату знакомого, уютное местечко в лесу, через которое проходит наш воскресный маршрут.