Сама я пришла к мысли, что единственный способ выйти из этого тупика – уехать из моего города куда-то еще. Чтобы хоть как-то отвлечься, собираюсь податься работать няней в Испанию. Пожалуйста, вселите в меня надежду: это может мне помочь? Или я теперь обречена плакать всю оставшуюся жизнь?!              

Сергей, 32 года, Новый Уренгой. Андрей, у меня беда. Прожили с женой Валей четыре года, только-только начал нормально зарабатывать, планировали ребенка. Она сама со Ставрополья, там заболела ее мама, она живет одна, муж умер. Отпустил Валентину ухаживать за мамой. Жена была там всего два месяца, но этого хватило, чтобы не только мама выздоровела, но и моя Валя нашла там себе нового мужа. Отправила заявление на развод по почте, я срочно летал к ней, но разговора не получилось. Только твердила, что, наконец-то, встретила свое счастье и возвращаться ко мне больше не намерена. Суд нас развел, я остался один, хотя совершенно этого не хотел. Честно признаюсь, начал выпивать. Сразу нашлось много друзей-собутыльников. Каждый вечер приходили гости, пили водку, смотрели вместе фотографии, кляли на чем свет мою жену. Так продолжалось три месяца, жил как в фильме про день Сурка: все похоже до мелочей. Потом приехала уже моя мать, разогнала всех, взялась за меня и привела в чувство. Требует, чтобы я больше никогда не вспоминал про Валю, чтобы забыл ее и делал, будто ее и не было вовсе в моей жизни. Я совсем запутался. Голова раскалывается, словно арбуз. У вас была на приеме одна пара моих знакомых, с работы, из МЧС. Вы им помогли, помирили их. Помогите и мне, дайте совет, как жить дальше.            

Вот такие вот разворачиваются вокруг нас невидимые миру душевные драмы.  Спрашивается, целесообразно ли делать их видимыми? Надо ли нам беспрестанно рассказывать нашим родственникам о том, как именно не сложилась наша любовно-семейная биография? Следует ли каждый вечер рассказывать все новым и новым друзьям-подругам о том, что мы остались совсем одни в этом мире? Важно ли создавать вокруг общественное мнение, негативное к тому кого мы бросили, или кто бросил нас (в зависимости от конкретной ситуации)? Давайте попытаемся ответить и на этот щекотливый вопрос.

В общественном мнении крепко-накрепко укоренилось мнение, что «плакаться в чью-то жилетку», «рыдать в плечо близкого» строго обязательно. Мол, чем больше вы станете плакаться и жалиться, тем быстрее из вас выйдут тоска и печаль, тем скорее вы забудете свои прошлые отношения и вашего бывшего любимого человека. Однако, являясь именно практиком, а не теоретиком, я не побоюсь выступить против этого хоть и общераспространенного, но все-таки заблуждения. Когда ко мне обращаются люди с тяжелыми душевными травмами любовной или семейной природы, лично я им категорически запрещаю вновь и вновь пересказывать свою печальную «лав стори». Подчеркиваю: не просто запрещаю, а категорически!

Попробую вам объяснить свою позицию. Надеюсь, что самые минимально общие познания в психологии у вас есть. Попробую построить свое объяснение, апеллируя именно к ним. Возможно, вы знаете (даже если не знали, только что уже узнали), что человеческую память условно можно разделить на два блока:

Блок №1. Память долговременная, или наш мозговой архив.