— Но ты же не для них сейчас стараешься?

— Нет, для себя. Я теперь не смогу успокоиться. Раз это не допинг, значит, я и в самом деле всё это могла. Всё, пошли к стойке, она уже там!

Алёна смогла взять с третьей попытки только сто девяносто три сантиметра. Олег — двести девятнадцать со второй.

— Кажется, я это уже видела, — проворчала Алёна. — Почему так происходит?

— После очередного сеанса стимуляции мускулатура заново адаптируется, — пояснила Вяземская. — Важно не прекращать нагрузку — чтобы она оставалась постоянной и чтобы обязательно утомляла. Мышцы должны трудиться. Не стойте на месте. Помните, что я говорила?

— Да, три стометровки подряд в быстром темпе, — сказала Алёна.

— Верно. Между заходами проходите метров двадцать спортивной ходьбой туда и обратно, чтобы немного отдохнуть. В конце каждой третьей стометровки обязательно считайте пульс. Если пульс выше ста сорока пяти, проходите пятьсот метров спортивной ходьбой, затем повторяете заход, три стометровки. Нужно добиться, чтобы ногам стало жарко — от щиколоток до бёдер. Олег, ваш пульс не должен быть выше ста шестидесяти. Вопросы?

И Олег, и Алёна помотали головами.

— Вперёд!

…Первые три захода ноги Олега были как не свои: казалось, что он не бежит, а плетётся. И пульс действительно взлетел — и у Алёны, похоже, было ровно то же самое. Они вернулись с конца трека, время от времени обмениваясь взглядами, и замерли на долю секунды перед очередным заходом.

…Вперёд! Второй заход прошёл уже проще, пульс не поднялся до предельного значения. И дышать стало немного легче. И ноги начали уставать. Ещё один заход после короткой ходьбы, метров двадцать туда, сюда — и снова пульс подскочил ближе к пределу. И снова спортивная ходьба. Олег посматривал на Алёну — та шла молча, на лице — угрюмое сосредоточение и собранность. У самого Олега ноги тоже начинали бунтовать, но пока что никакого жара — только усталость.

…Вперёд! На этот раз сделали три захода — пульс не подскочил, что удивительно, но ноги ощутимо устали — по ним теперь пробегали волны «мурашек», иголочек сверху донизу. Олег видел лицо Алёны боковым зрением: стиснутые зубы, решительность и непреклонность. Когда они вернулись в начало трека повторно, Алёна сердито смахнула слёзы с лица — и это было всё.

…Вперёд! После второго захода в три стометровки наконец-то начал накатывать жар. Алёна во время очередного прохода спортивной ходьбой чуть не споткнулась — Олег попытался взять её под локоть, но Алёна ударила его по руке, оттолкнула и пошла дальше — и уже не спотыкалась. Слезы она уже не вытирала, они скатывались по её щекам. Размеренно дышала, глядя прямо перед собой, в упор не замечала ни Олега, ни Вяземскую.

После четвёртого подряд захода это и случилось — жар накатил сплошной волной, от щиколоток до бёдер, а усталость таинственным образом начала отступать. Алёна первой подошла к Вяземской, вытерла лицо тыльной стороной ладони и молча кивнула — готова.

— Отлично, — кивнула Вяземская. — Олег, до конца трека и обратно, не останавливаться! Алёна, приготовиться.

…Когда Олег вернулся — ноги жгло всё ощутимее, это уже причиняло почти физическую боль — Алёна на его глазах взяла сто девяносто девять с запасом в семь миллиметров.

— Замечательно, Алёна! — сказала Вяземская. — Отличный результат. Всё, теперь пройдите до конца трека и обратно, можно медленно, главное — постоянно двигаться.

…Когда вернулась Алёна, Олег взял с третьей попытки двести тридцать пять — с запасом в четыре миллиметра.