Так есть ли альтернатива этим поведенческим сценариям? Можем ли мы, женщины, если того пожелаем, попробовать встретить трудности по-другому? Да. Если захотим осознанно действовать и мыслить, если научимся проживать накопившиеся эмоции — опять же осознанно. Ключи к новому образу действий — вера в лучшее и духовная практика. Это ненамного сложнее, чем нарезать круги вокруг дивана или поднимать супертяжелый вес всех немыслимых проблем на себя. Может быть, для вас это не привычно и не так распространено в вашем ближнем кругу. Но это работает и проверено мною как на себе, так и на других.

Последствия женской тревожности

Стресс, увы, стал естественным фоном жизни современной женщины. По крайней мере, в западной цивилизации. Это суровая правда жизни: чаще всего мы находимся не в самом приятном и ресурсном состоянии. Посмотрите на лица женщин, окружающих вас на улице, на работе, в общественном транспорте и присутственных местах: их позы напряжены, взгляд отсутствующий, на лице отражение всех тяжелых дум и непростой судьбы. Если женщина работает, она в стрессе круглосуточно, это совершенно стопроцентно. Думаете, домохозяйки счастливее? Вовсе нет. Большинство из них переживают на тему собственной никчемности и несостоятельности.

Как мы уже отметили, не все женщины при наступлении проблем теряют волю к жизни и активным действиям. Многие, напротив, включают режим «белки в колесе»: им не хватает времени, они пытаются все успеть, но ничего не получается. Это выводит из себя, и хочется сделать еще больше: строятся грандиозные планы на день, пишутся списки из ста дел. Женщина в стрессе, которая крутится как юла, постепенно истощается. Такая нездоровая активность говорит о том, что пора остановиться. Дальше — депрессия, апатия, еще больший стресс и прочие неприятные «друзья».

А ведь женщина — это основа. Ее состояние — фундамент благополучия семьи. Женщина в депрессии — все вокруг в депрессии. Как говорится, если довольна мама, счастливы все: и муж, и ребятишки, и даже тараканы в доме. Муж может злиться, потому что ему нужна ее энергия. Подсознательно он ждет от жены подпитки и вдохновения, так как именно она является аккумулятором, хранилищем жизненной силы для всех. Об этом мы подробно говорили в моей первой книге — «Предназначение быть женщиной», в книге «Искусство быть женой и музой», а также в «Плодоносящей».

Мы легко погружаемся в кризисное состояние, но задумывались ли вы о том, какие результаты мы получаем благодаря ему? Когда мы входим в грозовой фронт не только умом, но и сердцем, когда тревоги охватывают не только наши мысли, но и вся душа — в смятении. Почему же те женщины, которые пребывают в таком напряженном режиме годами, удивляются, что их жизнь очень трудна? Как же она может быть легка, если мысли и чувства придавило бетонной плитой горя и страхов? Вот только краткий список тех последствий, которые получает в результате хронического стресса женщина в своей жизни.

• Детские болезни

Вы замечали такую взаимосвязь: когда вы в стрессе, когда вы тревожны и ваши эмоции на пределе, первыми страдают дети? Они вдруг ни с того ни с сего начинают болеть, иногда очень серьезными заболеваниями. Одна женщина, например, так переживала свой тяжелый период на работе, что у сына появились периодические приступы эпилепсии. И странное дело: как только она ушла с работы, как раз по этой причине, приступы «вдруг» прекратились. Цена нашей тревоги за завтрашний день огромна. Как больно, что этот груз приходится разделять с нами нашим дочерям и сыновьям. Глубокая взаимосвязь на психоэмоциональном уровне между родителями и детьми, особенно между матерями и детьми, — это не тайна за семью печатями, это факт, который подтвердит вам любой психолог.