Чуда, конечно, хочется всем. Мне, например, в детстве казалось: все сказочники описывают именно то, увидели наяву. Значит, я тоже могу попасть в страну щедрых фей, огнедышащих драконов и злых колдунов. Кстати, так оно и вышло: фею, дракона и даже колдуна, не обремененного излишком добродушия, я встретила еще в школе. Причем время от времени они менялись амплуа, и скоро я сообразила: каждый из людей соединяет в себе и Серого волка, и Снежную королеву, и Злую мачеху. Несколько сложнее дела обстоят с Золушками и Красными шапочками. Последнее место по численности занимают Прекрасные принцы. Сказка воплотилась в жизнь, хотя жизнь и не стала сказкой.

В общем, первый вывод: мы все разные, хотя и чем–то похожи. Став старше, я сделала следующий вывод: главное, найти в себе особенность, по которой можно будет заранее узнать, какое средство годится – или не годится — для тебя и для решения твоих проблем. Тогда из множества советов и рекомендаций можно самостоятельно выбрать нужные, оптимальные и полезные.

Американские ученые Питер Д’Адамо и Кэтрин Уитни нашли эту базовую особенность в нашей крови. Их метод, получивший название «4 группы крови – 4 пути к здоровью», сегодня чрезвычайно популярен. Ни среда обитания, ни вероисповедание, ни душевное состояние не в силах поменять вашу группу крови. Значит, она и есть основа вашей индивидуальности. Все остальное – надстройка, которую каждый из нас возводит в течение жизни на фундаменте, заложенном природой. Метод «4 группы крови – 4 пути к здоровью» распространяется практически на все стороны жизни человека: на его питание, на его работу, на его отношения с людьми. Если вы сами рассмотрите, насколько вашей группе крови соответствуют очередные супердиеты или суперметодики, выбор станет намного проще и уже не будет напоминать игру в рулетку: выпадет – не выпадет загаданное число.

Не зная, из каких «кирпичиков» сложено ваше тело и ваше сознание, трудно отыскать собственный путь к гармонии. Помочь вам – главная задача этой книги. Метод доктора Д’Адамо в сочетании с традиционными и новейшими данными медицины подарит вам возможность сделать грамотный выбор, не поддаваясь нашептываниям рекламы и прессингу коммерции. После прочтения нашей книги вас нельзя будет обмануть – кто предупрежден, тот вооружен. И, следовательно, уверен в своих силах.

Глава 1. Как использовать древние инстинкты в XXI веке?

Голос крови и симбиоз с соседями

Для начала, конечно же, вам надо выяснить свою группу крови. Знать ее необходимо не только на случай «ужасных происшествий», если вам или кому–то из ваших близких понадобится срочное переливание крови. Работа иммунной и пищеварительной систем построена на особенностях крови. Кровь омывает все клетки нашего тела. Она несет энергию, информацию, она несет жизнь. Представьте, что происходит с клетками, которые этот животворный поток минует, ничего не принося. Разумеется, такие клетки скоро погибнут – а вместе с ними заболеет или даже погибнет орган, состоящий из «обреченных» клеток. Зачем, спрашивается, нужно было создавать «дамбу» вокруг невезучего органа? Что это за склонность к тихому, медленному самоубийству?

Нет, суицидальные наклонности здесь ни при чем. И ограждение внутреннего органа от своей же, родимой кровушки – всего лишь тактика самозащиты организма. Представьте свою кровеносную систему: сердце непрерывно перекачивает по двум кругам кровообращения 5 литров крови, насыщая каждый уголок тела кислородом, питательными веществами и… ядами, а также микроорганизмами.