«Как говорил Бенджамин Франклин, «то, что причиняет нам страдания, является лучшим учителем». Именно поэтому мудрый человек не станет избегать проблем, наоборот, он будет их приветствовать, а также будет рад боли, которая связана с этими проблемами». «Каковы те техники страдания, те инструменты, те средства, с помощью которых можно воспринимать боль конструктивно, которые я называю дисциплиной? Их четыре: отказ от вознаграждения, признание ответственности, посвящение себя истине и равновесие. Это простые инструменты, и почти каждый ребенок может научиться ими пользоваться в возрасте десяти лет. Но все президенты и короли часто забывают про них, к своему горю».

В нескольких словах: Если вы признаете, что «жизнь сложна», то этот факт не будет иметь такой силы. Если вы примете на себя ответственность, то сможете сделать лучший выбор. Похожие книги: Ален де Боттон «Как Пруст может изменить вашу жизнь» Томас Мур «Забота о душе» Марианна Уильямсон «Возвращение к любви» 42.

 М. Скотт Пек.

 Малоисследованный путь, 1978 Малоисследованный путь» лучше всего читать человеку, который не любит книги по саморазвитию. Это произведение не содержит никаких обещаний бесконечного счастья или радости, что является характерной чертой литературы по самосовершенствованию, и все-таки остается бестселлером. Известно, что эта книга начинается со слов «Жизнь трудна». Она раскрывает такие темы, как романтическая любовь, зло, психические заболевания, а также рассказывает о психологическом и духовном кризисе автора. Возможно из-за того, что книга недостаточно слащавая, она легко завоевывает доверие читателя. Ее главный принцип заключается в том, что если мы знаем худшее, то свободно будем смотреть на остальное. «Малоисследованный путь» — книга вдохновляющая, но несколько необычным образом, потому что самым правильным методом для хорошей и успешной жизни автор считает дисциплину. Если вы находите, что это не самый хороший путь к умственному и физическому здоровью, что такие факторы, как преданность и ответственность, не являются основой полноценной жизни, то вы не принадлежите к числу поклонников доктора Пека. Пек получил традиционное психиатрическое образование, но вскоре стал лидером движения, которое требует от психологии признания важности стадий духовного роста. Одной из величайших заслуг нашего времени он считает возможность объединения научного и духовного подходов. «Малоисследованный путь» — это попытка построить мост над пропастью, разделяющей эти два мировоззрения, и в целом попытка оказалась успешной. Этой книге будет рад любой человек, который не может выбрать между научной психологией и духовным поиском. Дисциплина Самоконтроль является основой техники Пека. Он говорит следующее: «Без помощи дисциплины мы не можем решить ничего. С помощью лишь небольшой доли дисциплины мы можем решить лишь некоторые проблемы. При помощи тотальной дисциплины мы можем решить все проблемы». Человек, который способен отказаться от удовлетворения, обладает ключом к психологической взрослости, в то время как импульсивность и подверженность желаниям, наряду с отрицанием возможности испытывать боль, создают невроз. Большинство серьезных проблем, которые у нас возникают, — это результат неспособности справиться с маленькими, более ранними проблемами, отказ от необходимости «посвятить себя истине». Самая большая ошибка, которую делают почти все люди, это убежденность в том, что проблемы уйдут сами собой. Недостаток ответственности вредит нашему здоровью и другими способами. Наша культура возводит на пьедестал свободу, но, как показывает Эрих Фромм в книге «Бегство от свободы», у людей есть естественная склонность попадать под влияние политических авторитетов и делиться своей личной силой.