* * *

В итоге привез я всю эту роскошь домой, еще полчаса на разгрузку потратил и в сладостном предвкушении к вечерней тренировке мысленно изготовился. Ну а как вечер пришел, начал я эти весомые железки толкать, отжимать и выжимать всячески. И я вам так скажу, очень неплохо пошло. Не соврал продавец ушибленный, ни одним словом не соврал. Гантели со штангой такие удобные попались, что тяжелым спортом с ними заниматься не труд вовсе, а одно сплошное удовольствие. Удобно очень. Можно стальной блин с нужным тебе весом к штанге барашком блестящим прикрутить, а то и открутить вовсе. Можно гантельку, мелкие блинчики перебирая, по весу необходимому набрать опять же. Хочешь – вот тебе и три килограмма, а хочешь – так и все шестнадцать сделать не проблема. Вот я и сделал. Сделал – и ну давай со всем этим весовым многообразием утруждаться. То вот так с одним весом попробую, а то и вот эдак с другим поупражняюсь.

Ну а для того чтоб все по науке было и к правильным результатам поскорее привело, я еще до начала стальных экзерсисов опять же к мудрости интернета прибегнул. Ну ведь не может же просто так быть, подумалось мне, чтобы дрыщ какой, рожицей своей иллюстрацию к болезни акне на 120 % представляющий, в такого прекрасного гиганта, как Ли Хейни, без всякого академического подхода превратился. Никак такого быть не может, а потому найди я, от прыщей в моем возрасте уже не страдающий, такую научную инкунабулу, где спортивные секреты качков расписаны, результатов добьюсь куда больших и всех остальных бодибилдеров своими размерам и габаритами затмевать стану. Нужно только поискать как следует. А где искать, если не в интернете? Ну не в Ленинскую же библиотеку за этими сакральными знаниями бежать? Да и нет их там наверняка, потому как посетители туда за другими познаниями приходят. В Академию наук за такой информацией обращаться тоже смысла никакого. Вы академиков видели? Вот и я видел… Ничего выдающегося. Я имею в виду в смысле размеров трицепса, четкости кубиков на прессе и проработки ленивых мышц. Ни того, ни другого и даже третьего у наших академиков не то чтобы нет, но, видимо, уже и не будет никогда, а значит, познания совершенно точно в другом месте поискать нужно. А где у нас теперь нескончаемая кладезь знаний располагается? Ну, конечно же, в нем, в интернете, неисчерпаемом источнике всяких мудростей и заклинательных видосиков.

Залез я в него, фразу «Комплекс упражнений с утяжелением» в поисковой строке на клавиатуре нащелкал и, более двух миллионов результатов получив, понял, что сколько качков, столько и мнений. Я, не надеясь когда-нибудь до двухмиллионного мнения дойти, с первого читать начал и до пятидесятого все-таки добрался. Внимательно изучив пять десятков разномастных наущений в том, как быстрее и правильнее стальными мышцами обрасти, я, если честно, только одного не понял: а когда все эти писатели, в научных выкладках по физической культуре утруждающиеся, сами-то, собственно, свои бицепсы и квадрицепсы накачивать успевают? Вон ведь, трудяги, сколько статей и новелл всяческих понаписали, времени своего совершенно не жалея! Ведь чтоб такое да в таком количестве накропать, нужно света белого не взвидя над клавиатурой сутками сидеть и лобик в научных измышлениях морщить.